Яблочный сок

Как сохранить свежевыжатый яблочный сок. Свежевыжатый яблочный сок: полезные свойства, правила приготовление и хранения

Свежевыжатый яблочный сок любят и взрослые, и дети. Этот напиток пользуется немалой популярностью у спортсменов и приверженцев здорового образа жизни. Удивляться тут нечему. Ведь сок, полученный из спелых яблок различных сортов, обладает изумительным вкусом и несравненным ароматом. А еще это настоящий кладезь витаминов. Свежевыжатый яблочный сок можно смело употреблять тем, кто тщательно следит за своей фигурой. Средняя калорийность данного продукта составляет 50 ккал на 100 г. Но и здесь важно соблюдать меру.

Состав и польза яблочного сока

Как хранить свежевыжатый сок. Как сохранить свежевыжатый сок

Овощной, ягодный или фруктовый сок - это не только вкусный, но и полезный напиток. Но тот сок. Который продается в магазинах, зачастую насыщен различными вкусовыми добавками и консервантами, что значительно уменьшает его положительные свойства. Хороший выход из ситуации - это делать свежевыжатый сок дома. Но каким образом его можно правильно хранить?

Как хранить свежевыжатый сок. Как сохранить свежевыжатый сок

Вам понадобится

- свежевыжатый сок;- банки;- крышки;- закаточная машинка.

Инструкция

1

Как хранить свежевыжатый яблочный сок. Как сохранить свежевыжатый яблочный сок и другие фреши из сладких плодов

Давайте для начала чётко определимся с термином. Свежевыжатый, значит, что жидкость эта не более часа назад была фруктами или овощами. Таким образом, говорить о сохранении на зиму свежего сока можно лишь относительно. Другое дело, если имеется в виду, что сок не является восстановленным из каких-либо сиропов или концентратов, как это делают, например, разбавляя водой томатную пасту.

Как хранить свежевыжатый яблочный сок. Как сохранить свежевыжатый яблочный сок и другие фреши из сладких плодов

Как хранить свежевыжатый яблочный сок. Как сохранить свежевыжатый яблочный сок и другие фреши из сладких плодов

Давайте для начала чётко определимся с термином. Свежевыжатый, значит, что жидкость эта не более часа назад была фруктами или овощами. Таким образом, говорить о сохранении на зиму свежего сока можно лишь относительно. Другое дело, если имеется в виду, что сок не является восстановленным из каких-либо сиропов или концентратов, как это делают, например, разбавляя водой томатную пасту.

Сколько хранится сок. Как хранить свежевыжатый сок

Хранение яблочного свежевыжатого сока. Этапы обработки фруктов и консервации яблочного сока в банки на зиму

Следуя мудрой и старинной пословице «Готовь сани летом, а телегу зимой», мы точно так же будем подготавливать соки на холодное время года. Это совсем не сложно если придерживаться точных этапов приготовления:

Сколько хранится закрытый сок. Сколько может хранится свежевыжатый сок

Хранение свежевыжатого яблочного сока. Как сохранить свежевыжатый яблочный сок и другие фреши из сладких плодов

Давайте для начала чётко определимся с термином. Свежевыжатый, значит, что жидкость эта не более часа назад была фруктами или овощами. Таким образом, говорить о сохранении на зиму свежего сока можно лишь относительно. Другое дело, если имеется в виду, что сок не является восстановленным из каких-либо сиропов или концентратов, как это делают, например, разбавляя водой томатную пасту.

Хранение свежевыжатого яблочного сока. Как сохранить свежевыжатый яблочный сок и другие фреши из сладких плодов

Как хранить сок яблочный. Как правильно употреблять

Как хранить сок яблочный. Как правильно употреблять

Важно знать и понимать, что больше всего полезных веществ содержится именно в свежевыжатом соке, поэтому такой продукт не предназначен для долгого хранения. Но все же бывают ситуации (например, сока слишком много или вы используете его в лечебных целях), когда требуется хранить сок в течение небольшого промежутка времени.

Как хранить сок. Правила хранения

Хранить морковный сок можно в холодильнике, в морозильной камере и при комнатной температуре. У каждого способа есть свои особенности, а также достоинства и недостатки, которые нужно учитывать.

В холодильнике

В холодильнике фреш может простоять до 2 суток. Чтобы он не испортился раньше времени, поступают следующим образом:

Как хранить сок. Правила хранения

Свежевыжатый яблочный сок, как хранить. Как сохранить свежевыжатый яблочный сок и другие фреши из сладких плодов

Давайте для начала чётко определимся с термином. Свежевыжатый, значит, что жидкость эта не более часа назад была фруктами или овощами. Таким образом, говорить о сохранении на зиму свежего сока можно лишь относительно. Другое дело, если имеется в виду, что сок не является восстановленным из каких-либо сиропов или концентратов, как это делают, например, разбавляя водой томатную пасту.

Чаще всего хозяек интересует свежевыжатый яблочный сок как хранить и как пить его с максимальной пользой. Важно понимать, что для получения максимальной пользы, соки употребляют неосветлёнными. Природа создала свои плоды столь гармоничным, что удаляя часть или всю мякоть из сока, лучше вы его не сделаете. Отдайте предпочтение сокам с мякотью!

Как хранить свежевыжатый яблочный сок. Общие рекомендации по хранению

Как хранить сок яблочный из соковыжималки. Как сохранить свежевыжатый яблочный сок и другие фреши из сладких плодов

Давайте для начала чётко определимся с термином. Свежевыжатый, значит, что жидкость эта не более часа назад была фруктами или овощами. Таким образом, говорить о сохранении на зиму свежего сока можно лишь относительно. Другое дело, если имеется в виду, что сок не является восстановленным из каких-либо сиропов или концентратов, как это делают, например, разбавляя водой томатную пасту.

Как хранить сок яблочный из соковыжималки. Как сохранить свежевыжатый яблочный сок и другие фреши из сладких плодов

Свежевыжатый сок из яблок, как хранить. Почему бы не использовать стеклянные бутылки?

Как хранить свежевыжатый сок? Продукт из соковыжималки можно сохранить в холодильнике в стеклянной ёмкости с плотно закрытой крышкой. Простоит выжимка от нескольких часов до двух суток, в зависимости от того, из чего он был получен. Можно ли хранить такие напитки в комнатной температуре ? В большинстве случаев это зависит от принадлежности, например, капустная выжимка совсем не подлежит хранению, остальные овощи вполне могут простоять на столе пару часов, а сладкие фрукты без холодильника начнут быстро бродить. При этом напитки, содержащие много железа ещё и будут темнеть, так как последнее окисляется на воздухе.

Пришел пакет «Мои свежие братья», и пакет геля был растоптан

Пакет гелей предназначен для предотвращения охлаждения соков во время доставки.

Свежевыжатый апельсиновый сок рецепт. Как дома сделать апельсиновый сок

Как хранить свежевыжатый сок яблочный. Как сохранить свежевыжатый яблочный сок и другие фреши из сладких плодов

Давайте для начала чётко определимся с термином. Свежевыжатый, значит, что жидкость эта не более часа назад была фруктами или овощами. Таким образом, говорить о сохранении на зиму свежего сока можно лишь относительно. Другое дело, если имеется в виду, что сок не является восстановленным из каких-либо сиропов или концентратов, как это делают, например, разбавляя водой томатную пасту.

Чаще всего хозяек интересует свежевыжатый яблочный сок как хранить и как пить его с максимальной пользой. Важно понимать, что для получения максимальной пользы, соки употребляют неосветлёнными. Природа создала свои плоды столь гармоничным, что удаляя часть или всю мякоть из сока, лучше вы его не сделаете. Отдайте предпочтение сокам с мякотью!

Свежевыжатый яблочный сок, как сохранить. Как сохранить свежевыжатый яблочный сок и другие фреши из сладких плодов

Давайте для начала чётко определимся с термином. Свежевыжатый, значит, что жидкость эта не более часа назад была фруктами или овощами. Таким образом, говорить о сохранении на зиму свежего сока можно лишь относительно. Другое дело, если имеется в виду, что сок не является восстановленным из каких-либо сиропов или концентратов, как это делают, например, разбавляя водой томатную пасту.

Свежевыжатый яблочный сок, как сохранить. Как сохранить свежевыжатый яблочный сок и другие фреши из сладких плодов

Свежевыжатый сок, как хранить. Как сохранить свежевыжатый яблочный сок и другие фреши из сладких плодов

Давайте для начала чётко определимся с термином. Свежевыжатый, значит, что жидкость эта не более часа назад была фруктами или овощами. Таким образом, говорить о сохранении на зиму свежего сока можно лишь относительно. Другое дело, если имеется в виду, что сок не является восстановленным из каких-либо сиропов или концентратов, как это делают, например, разбавляя водой томатную пасту.

Чаще всего хозяек интересует свежевыжатый яблочный сок как хранить и как пить его с максимальной пользой. Важно понимать, что для получения максимальной пользы, соки употребляют неосветлёнными. Природа создала свои плоды столь гармоничным, что удаляя часть или всю мякоть из сока, лучше вы его не сделаете. Отдайте предпочтение сокам с мякотью!

Полное руководство: как вывести пятна зеленки с одежды и других вещей

Введение

Зеленка — это популярное антисептическое средство, которое часто используется для дезинфекции кожи и поверхностей. Однако, несмотря на свою эффективность, зеленка может оставлять трудновыводимые пятна на одежде, обуви и других материалах. Если вы столкнулись с такой проблемой, не отчаивайтесь! В этой статье мы расскажем вам, как вывести пятна зеленки с различных поверхностей и вернуть вашим вещам первоначальный вид.

Общие рекомендации

Перед тем как приступить к удалению пятен, важно знать несколько общих рекомендаций, которые помогут вам добиться лучшего результата:

Можно ли вывести зеленку с цветных тканей без потери цвета. Чем отстирать зеленку с одежды белого цвета

Как отмыть зеленку с любой поверхности: эффективные способы

Зеленка — это популярное антисептическое средство, которое часто используется для дезинфекции кожи и поверхностей. Однако, несмотря на свои полезные свойства, зеленка может оставлять неприятные пятна, которые сложно удалить. Если вы столкнулись с проблемой удаления зеленки с кожи, одежды или другой поверхности, не волнуйтесь! В этой статье мы рассмотрим эффективные способы, которые помогут вам справиться с этой задачей.

Общие рекомендации

Перед тем как приступить к удалению зеленки, важно помнить несколько общих рекомендаций:

Как быстро отмыть зеленку с кожи: эффективные методы

Зеленка — это популярное антисептическое средство, которое часто используется для дезинфекции кожи. Однако, несмотря на свою эффективность, зеленка может оставлять неприятные зеленые пятна на коже, которые бывает сложно удалить. Если вы столкнулись с такой проблемой, не волнуйтесь — в этой статье мы рассмотрим несколько эффективных методов, которые помогут быстро и безопасно удалить зеленку с кожи.

Основные методы удаления зеленки 1. Мыло и вода

Самый простой и доступный способ удалить зеленку — это использование мыла и теплой воды. Этот метод подходит для тех, у кого кожа не слишком чувствительная.

Как отмыть зеленку с кожи без вреда для эпидермиса. Борьба с въевшейся зеленкой

Эффективные методы: как оттереть зеленку с одежды

Введение

Зеленка — это популярное антисептическое средство, которое часто используется для дезинфекции кожи. Однако, несмотря на свою полезность, зеленка может оставлять неприятные пятна на одежде. Если вы столкнулись с такой проблемой, не спешите расстраиваться. Существует множество методов, которые помогут вам удалить зеленку с ткани. В этой статье мы рассмотрим самые эффективные из них.

Бытовые методы Метод 1: Мытье с мылом и горячей водой

Один из самых простых и доступных методов — это мытье одежды с использованием мыла и горячей воды. Этот метод подходит для большинства видов ткани, но важно помнить, что горячая вода может повредить некоторые ткани, такие как шелк или шерсть.

Эффективные способы удаления зелёных пятен с ткани

Введение

Зелёные пятна на ткани могут возникнуть по разным причинам: это может быть трава, растения, некоторые виды косметики или даже пищевые продукты. Такие пятна особенно неприятны, так как зелёный цвет очень стойкий и может глубоко проникать в волокна ткани. Однако, если подойти к проблеме правильно, можно добиться отличного результата и вернуть вашему изделию первоначальный вид.

Общие рекомендации по удалению зелёных пятен

Перед тем, как приступить к удалению пятна, важно знать несколько общих правил, которые помогут избежать ухудшения ситуации:

Можно ли использовать стиральные машины для удаления зелёных пятен. Что делать, если стиральная машина пачкает вещи или почему после стирки на одежде появляются пятна

Как отмыть зеленку с ткани: простые и эффективные методы

Раствор относится к анилиновым краскам. Раньше он использовался для производства красителей для тканей, поэтому состав стремительно проникает в волокна и практически не выводится обычной водой. Чтобы спасти ситуацию, удалять пятно желательно сразу или в первые полчаса (шансы спасти вещь возрастут).

Какие ткани лучше поддаются удалению зеленки. Советы и рекомендации

Как вывести пятно от зеленки: эффективные методы и советы

Зеленка — это популярное антисептическое средство, которое часто используется для дезинфекции кожи. Однако, несмотря на свою эффективность, зеленка может оставлять неприятные пятна на одежде, обуви и других поверхностях. Эти пятна могут быть весьма упрямыми, но, к счастью, существуют методы, которые помогут вывести их. В этой статье мы рассмотрим наиболее эффективные способы борьбы с пятнами от зеленки.

Быстрые методы удаления пятен от зеленки

Если вы сразу заметили пятно от зеленки, важно действовать без промедления. Чем раньше вы приметесь за удаление пятна, тем выше шансы на успех.

Как предотвратить повторное появление пятен от зеленки на коже или одежде. Советы и рекомендации

Как убрать запах кошачьей мочи с паласа: эффективные методы и советы

Есть несколько средств, которые помогут эффективно устранить неприятный запах кошачьей мочи с ковра. И главное, для этого используются доступные ингредиенты, которые можно найти в любом доме.

Подручные средства: уксус, перекись водорода и пищевая сода

Одни из самых популярных средств для борьбы с запахами — уксус, перекись водорода и пищевая сода. Вот как их можно использовать:

Удаление пятен мочи с ковра: простые и эффективные методы

Для удаления пятна кошачьей мочи с поверхности ковра приготовьте насыщенный мыльный раствор, смешав мыло и воду. Вспеньте его и нанесите на загрязненный отрезок ковра, тщательно втирая в ворс. После этого оставьте пену примерно на двадцать минут на поверхности ковра, а затем промойте ковер, промокните бумажными салфетками и высушите. Данный метод отлично подойдет для синтетических ковров различных оттенков и расцветок.

Простые способы удаления свежих и Засохших пятен мочи с ковра. Мыло и глицерин

Как избавиться от застарелого запаха кошачьей мочи в квартире: эффективные методы

Хотя на сегодняшний день существуют специализированные средства для устранения кошачьего запаха, многие предпочитают использовать народные методы, и это может быть не менее эффективно.

Перекись водорода и пищевая сода

Как избавиться от застарелого запаха кошачьей мочи в квартире. Лучшие народные способы борьбы с запахом кошачьей мочи

Фото: iStock

План действий:

Как убрать желтизну с воротника на рубашке: эффективные методы

Желтизна на воротнике рубашки – это неприятная проблема, с которой сталкиваются многие. Она может появляться из-за пота, неправильного ухода за одеждой или длительного хранения. В этой статье мы рассмотрим эффективные методы, которые помогут удалить нежелательные пятна и вернуть вашей рубашке первозданный вид.

Причины появления желтизны на воротнике

Перед тем как приступить к удалению пятен, важно понять, почему они появляются. Основные причины желтизны на воротнике:

Как отбелить белые рубашки народными средствами: простые и эффективные методы

Почему белые рубашки теряют белизну?

Белые рубашки – это классика, которая всегда в моде. Однако после нескольких стирок они могут потерять свою первоначальную белизну и выглядеть тускло. Причины этому могут быть разными: использование неподходящих моющих средств, накопление загрязнений, воздействие солнечных лучей или неправильный режим стирки. В такой ситуации на помощь приходят народные средства, которые помогают вернуть рубашкам их прежний вид без вреда для ткани.

Народные средства для отбеливания

Существует множество проверенных методов, которые можно использовать для отбеливания белых рубашек. Они просты, доступны и эффективны. Давайте рассмотрим самые популярные из них.

Как правильно применять перекись водорода для белых тканей. Технология отбеливания белья перекисью водорода: этапы, дополнительные средства

Как просто отбелить вещи в домашних условиях: эффективные советы

Отбеливание одежды — это эффективный способ вернуть былой вид вещам и удалить пятна. Однако перед началом процесса важно правильно подготовиться, чтобы не повредить ткань.

Начните с проверки этикеток на одежде. Обратите внимание на символы:

чистый белый треугольник означает, что отбеливание разрешено любыми средствами;треугольник с крестом указывает, что отбеливание запрещено;треугольник с полосами говорит о том, что можно использовать только кислородные отбеливатели.

Никогда не отбеливайте одежду, если на этикетке указано, что это запрещено, так как это может повредить ткань.

Как быстро избавиться от желтых пятен на белых рубашках: проверенные методы

Избавиться от желтых пятен на белой рубашке, блузке или футболке можно с помощью простых народных методов. Вернуть одежде первоначальный вид помогут средства, которые есть практически в каждом доме.

Уксус — универсальный продукт для устранения пятен и неприятного запаха. Его наносят на ткань с помощью тряпки или ватного диска и дают поработать в течение получаса. Другой вариант — приготовить раствор из равных частей уксуса и воды, а затем замочить в нем вещь. Через час рубашку можно доставать и стирать привычным способом. Уксус помогает не только убрать желтизну, но и освежить материал.

Простые и эффективные способы отбелить белую рубашку в домашних условиях

Введение

Белая рубашка – это классика, которая всегда в моде. Однако со временем она может терять свою первоначальную белизну и выглядеть тускло. В этом случае многие из нас начинают задумываться, как вернуть ей былую свежесть. В этой статье мы рассмотрим простые и эффективные способы отбелить белую рубашку в домашних условиях, используя подручные средства.

Методы отбеливания 1. Метод с использованием соды

Сода – это натуральное средство, которое помогает удалить пятна и осветлить ткань. Для этого вам понадобится:

Как вернуть белизну рубашке: эффективные советы и лайфхаки

Белая рубашка – это классика, которая всегда в моде. Однако со временем даже самая качественная белая ткань может потерять свою первоначальную белизну и стать серой или желтоватой. Это может произойти из-за неправильного ухода, использования неподходящих стиральных средств или воздействия окружающей среды. Но не стоит отчаиваться! Существует множество эффективных способов вернуть вашей рубашке прежнюю белизну.

Причины потери белизны рубашки

Прежде чем приступить к борьбе за белизну, важно понять, почему рубашка потеряла свой первоначальный цвет. Основные причины включают:

Удаление чернильных пятен с подкладки кошелька: проверенные методы

Натуральная кожа – материал прочный и очень привлекательный, но за любым изделием из нее надо тщательно ухаживать. В противном случае даже самый дорогой кошелек быстро потеряет форму и внешний вид. В случае с натуральной кожей не рекомендуем использовать воду и бытовое мыло, а также любые чистящие средства, не предназначенные для кожи. Применяйте средства для очищения и питательные крема из линейки средств по уходу за сумками, например, лосьон Saphir . Состав очищает и питает благодаря наличию карнаубского воска и норкового масла. Средство можно использовать как для очищения от несильных загрязнений и питания в комплексном уходе, так и в качестве самостоятельного средства для открытой летней обуви, сумок и курток.

Безмятежный пенал: проверенные методы очистки от чернила

Пятна чернил на внутренних стенах пенала могут создавать неприятные пятна и повредить его внешний вид. Однако удаление этих пятен может быть достаточно простым и эффективным процессом, если использовать правильные методы очистки.

1. Мыло и вода.

Один из самых простых способов удалить пятна чернил - использовать мыло и воду. Смочите губку или тряпку в теплой воде, нанесите на нее небольшое количество мыла и аккуратно протрите пятна. После этого промойте поверхность пенала чистой водой и высушите его.

2. Спирт или растворитель.

Ручка от пенала: как ее оттереть и убрать вред

Перед тем, как приступить к очистке пенала от чернил, важно правильно подготовиться, чтобы обеспечить эффективный и безопасный процесс. Вот несколько важных шагов, которые нужно выполнить перед началом:

1. Уберите все ручки и карандаши

Перед тем, как начать чистить пенал, уберите оттуда все ручки и карандаши. Это позволит вам более свободно работать, не мешаясь ими, и сосредоточиться на самой очистке.

2. Подготовьте рабочую поверхность

Выберите подходящее место для процесса очистки, чтобы избежать загрязнения других предметов. Рекомендуется использовать плотную столешницу или поверхность, покрытую пленкой или газетами.

3. Защитите руки

Без пятен и повреждений: как правильно отмыть ручку на белой рубашке

Белые ткани пачкаются сильнее цветных. Если вы храните ручку в нагрудном кармане, риск того, что на материале рано или поздно останется чернильный след от пасты, очень велик. Использовать средства для его удаления необходимо в зависимости от типа материала.

Лен и хлопок . Если вы не знаете, чем можно отстирать ручку с белой одежды из натуральных тканей, попробуйте воспользоваться следующими средствами:

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как и чем отстирать зеленку с одежды
2. Как быстро избавиться от запаха мокрого ковра: 3 проверенных метода
3. Как убрать неприятный запах с ковра без химчистки: простые и эффективные методы
4. Как вернуть белизну рубашке: эффективные советы и лайфхаки
5. Просто и быстро: как определить готовность яиц
6. Избавьтесь от жучков: 30 эффективных советов для вашего дома
7. Рис после жучков: безопасно ли его употребление
8. Без следов: как удалить пасту с белой одежды
9. Безупречно чистая: проверенные методы для удаления шариковой и гелевой ручки с белой одежды
10. Без запаха гари: проверенные методы очистки кухни
11. После того, как разбилось зеркало: что делать и как избежать несчастья
12. Как избавиться от неприятного запаха в шкафу с одеждой или обувью
13. Как избавиться от запаха мочи на матрасе: проверенные методы
14. Просто так или с целью: как разносить балетки
15. Как избавиться от зловония в шкафу. Как избавиться от запаха в шкафу: пошаговая инструкция
16. Почему ботинки оставляют черные полоски. Как избавиться от тёмных пятен на обуви из кожи и кожзаменителя
17. Секреты борьбы с крупяными жучками: как избавиться от них надолго
18. Чем очистить искусственный камень. 5 эффективных домашних средств для чистки
19. Растяжка обуви: 6 проверенных способов для быстрого удобства
20. Акустическая сода для прочистки засоров. Избавление от засоров с помощью раствора едкого натра
21. Как хранить базилик зимой. Сушка
22. Отличное решение для удаления клея от скотча: очиститель клея от скотча
23. Как убрать слайм с одеяла. Подготовка к чистке
24. Быстрая высыхание после стирки: проверенные методы
25. Перевод чисел на бумаге: как перевести 0 на 1
26. Срок и условия хранения базилика. Правила длительного хранения базилика
27. Удаление перманентного маркера с поверхностей: проверенные методы
28. Как заморозить базилик в морозильной камере правильно. Способы заморозки
29. Быстро убрать йод с лица быстро. Как отмыть йод с кожи
30. Ответ на главный вопрос: за сколько часов высыхает одежда
31. Профессиональные советы по удалению масляных пятен с одежды
32. Безболезненный способ смыть краску для волос с кожи головы
33. Ручка на одежде: простой способ ее убрать
34. Просто и эффективно: как хранить редьку в квартире
35. Как отмыть несмываемый маркер: проверенные методы и советы
36. Устранение крупяных жучков на кухне: эффективные методы
37. Чурчхелу, как правильно хранить в условиях городской квартиры. Cрок годности чурчхелы
38. Cрок годности чурчхелы в холодильнике. Как хранить чурчхелу
39. Жир на глянцевых фасадах: как это влияет на внешний вид здания
40. Восстановление надувного матраса: простые шаги для долгосрочного использования
41. Выбирайте лучшее: как выбрать детский комплект постельного белья
42. Сделать своим: идеи для украшения стены на Новый год
43. После разбитого зеркала: как избежать несчастий
44. Отстирать ржавчину с одежды. Особенности очистки ткани от ржавчины
45. Влажность воздуха в квартире норма зимой. Как измерить влажность в квартире
46. Как отмыть замшу. Пенный очиститель
47. Как удалить пятно краски с одежды. Как быстро удалить народными методами?
48. Если казан покрылся ржавчиной, что делать. Ржавеет ли чугунный казан?
49. С чем убрать ржавчину с одежды в домашних условиях. Бытовая химия для устранения пятен ржавчины на одежде
50. Как выводить жирные пятна с одежды. Как вывести свежие жирные пятна?