Влажность может отклониться от нормативных значений как в большую, так и в меньшую сторону. И оба перекоса чреваты серьезными последствиями для здоровья человека. В условиях недостаточной влажности (ниже 30%) организм человека претерпевает физические изменения, как и комфорт его нахождения в «сухой» квартире:
Нормальным показателем, согласно ГОСТ, считается диапазон 30-60%. Однако эти цифры обобщенные, так как норму определяет еще текущее время года. Так,летом это 30-60%, критично высокой считается отметка в 65% и выше. Влажность в квартирев отопительный сезон, то есть зимой, допускается более низкая — 30-45%. Во время работы батарей или других согревающих приборов отметка вряд ли поднимется до 60% даже при наличии вспомогательных средств. Поэтому первый совет, актуальный круглый год — не позволять показателям опускаться ниже 30%, а подниматься выше 65%.
Определить уровень влажности можно как самостоятельно, так и с помощью специальных приборов.
Рекомендуемаявлажность воздуха в комнате в зависимости от времени года:
зимой – 30–45%;в осенне-весенний период – 30–45%;летом – 30–60%.Оптимальная влажность в помещении для человека разного возраста:
для взрослых – от 40 до 60%;для детей до 6 лет – 50–60%.Идеальная влажность воздуха в квартире для человека варьируется в зависимости от назначения помещения:
Согласно ГОСТу 30494-2011, в теплое время года в гостиных и спальнях оптимальный уровень водяных паров 30–60% (максимальный 65%), в холодное — 30–45% (максимальный 60%). Такая большая разница в предельных оптимальных и допустимых значенияхсвязана с тем, что холодный воздух с улицы, попадая в дом с включенными обогревателями, нагревается и относительная влажность значительно падает, иногда вплоть до 15–20%. Сохранить летние нормы влажности воздуха в квартире строителям и эксплуатирующим организациям сложно, отсюда и такой разбег в цифрах (стандарт создан в первую очередь для них, а не для жильцов).
Для измерения влажности можно воспользоваться как точными приборами, так и народными средствами. В последнем случае количественного значения уровня влажности в квартире вы не получите, но можете оценить качественно – повышен уровень, понижен или в норме. Итак, чтобы измерить степень увлажненности в квартире, вы можете воспользоваться следующими измерительными приборами:
Все эти факторы влияют не только на комфортную влажность в квартире, но и могут стать незаметным источником проблем со здоровьем.
Чтобы всем домочадцам жилось комфортно и легко дышалось, поддерживайте в квартире оптимальный уровень увлажненности и температурный режим. Сухой воздух вызывает раздражение слизистых оболочек глаз и носоглотки, провоцирует аллергические реакции и такие заболевания, как бронхит или астма.
Обеспечьте регулярный доступ свежего воздуха, таким образом вы добьетесь естественного увлажнения воздуха в жилом помещении.Нормальным считается уровень влажности 30-60 %.Для взрослого человека рекомендуется проветривание во время ночного отдыха с помощью приоткрытой форточки, это актуально даже зимой.
