Какая оптимальная влажность должна быть в квартире. Для квартир

Какая оптимальная влажность должна быть в квартире. Для квартир

Согласно ГОСТу 30494-2011, в теплое время года в гостиных и спальнях оптимальный уровень водяных паров 30–60% (максимальный 65%), в холодное — 30–45% (максимальный 60%). Такая большая разница в предельных оптимальных и допустимых значенияхсвязана с тем, что холодный воздух с улицы, попадая в дом с включенными обогревателями, нагревается и относительная влажность значительно падает, иногда вплоть до 15–20%. Сохранить летние нормы влажности воздуха в квартире строителям и эксплуатирующим организациям сложно, отсюда и такой разбег в цифрах (стандарт создан в первую очередь для них, а не для жильцов). При небольшом содержании влаги (на уровне 30% и ниже) большинство взрослых замечают дискомфорт: появление сухости кожи, першение в горле и другие неприятные симптомы, растения начинают сохнуть и увядать.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует поддерживать уровень влаги в жилых комнатах в диапазоне 40–60%. Это оптимальный показатель с точки зрения самочувствия людей и домашних животных, наименее пригодный для развития и размножения плесени, вирусов и бактерий.

ГОСТом не нормируется уровень влаги в санузле и кухне. Как правило, в них показатели выше из-за естественных причин: на кухне в результате приготовления блюд путем кипячения, варки и тушения, в санузле — после приема душа или ванной. Кроме норм для людей, стоит соблюдать и рекомендуемые параметры для предметов интерьера. Например, информация о том, какая влажность должна быть в комнате с деревянной мебелью, указана в ГОСТе 16371-2014, для нее оптимальный диапазон составляет 45–70%.

Норма влажности в квартире комаровский. Увлажнитель воздуха.

О влажности воздуха в нашей квартире мы впервые серьезно задумались, прочитав книгу уважаемого нами доктора Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников», готовясь к появлению на свет нашего сына. Нет, мы, конечно, и раньше замечали, что многие наши комнатные цветы, которыми у нас заставлены все окна, не доживают до окончания отопительного сезона, но никаких активных действий для исправления ситуации не предпринимали. Доктор Комаровский пишет, что оптимальная относительная влажность воздуха в детской комнате должна быть 50—70% (лучше 60%, а для больного респираторной инфекцией – 70%), но зимой во время отопительного сезона влажность воздуха в помещении обычно в два раза ниже рекомендуемой. Поэтому, делая ремонт в квартире, мы установили на батареи регуляторы и думали, что этим самым проблема будет решена. Но, несмотря на регуляторы, а также два аквариума с рыбками, стоящие у нас, мы поняли, что проблема решена не полностью. Цветы стали чувствовать себя лучше, но все равно недостаточно хорошо, вода в аквариуме продолжала испаряться, хотя и немного медленнее, чем раньше. Ребенок часто просил пить, слизистая носа пересыхала и мы часто болели ОРВИ. Поэтому я обрадовалась, когда нам привезли увлажнитель воздуха Philips HU4802/01.

Сын тоже был рад и хотел поскорее открыть коробку. Первым делом мы прочитали инструкцию и выбрали подходящее место для установки. Ничего лучше, чем поставить прибор на широкий подоконник в спальне, мы не придумали, ведь надо найти такое место, чтобы ребенок не опрокинул увлажнитель. Окно в спальне выходит на лоджию, а батарея жарит не сильно, приглушена, для поддержания оптимальной для температуры в квартире в 21 градус по Цельсию.

Пользоваться прибором несложно, инструкция понятная. Налили воды, подключили к розетке, включили сам прибор. Датчики ясные и понятные: можно регулировать влажность, скорость, установить таймер. Когда будет достигнута нужная влажность воздуха, индикатор будет гореть синим, а дальше прибор просто будет эту влажность поддерживать.

Оказалось, что в квартире влажность не совсем низкая, около 40%, но хотелось большего. Влажность воздуха в 50% была достигнута через 9 часов. Но поскольку наш любимый доктор считает, что лучше поддерживать влажность воздуха на уровне 60%, то на достигнутом решили не останавливаться. С тех пор, вот уже три недели, мы пытаемся достичь влажности в 60%, но видимо это произойдет небыстро: квартира трехкомнатная, межкомнатные двери не закрываются и сначала влагой должны напитаться все предметы в нашей квартире. Кроме того, когда мы уходим гулять, отключаем увлажнитель, открываем окно и проветриваем квартиру.

Теперь дважды в день мы наполняем увлажнитель водой из-под крана (наполнять его можно двумя способами: приносить и наливать в него воду из некой емкости, или наливать прямо в чашу увлажнителя из-под крана).

Если вода в приборе заканчивается, то уже заранее начинает мигать индикатор, сообщая об этом, а когда она закончится совсем, прибор отключается, т.е. «защита от дурака» имеется и работает (проверено). На ночь мы включаем бесшумный режим (правда он и в обычном режиме не очень шумный, гораздо тише шумит, чем наши аквариумы). Раз в две недели рекомендуется промывать чашу для воды и фильтр, что совсем необременительно.

Недостатки? За это время мне их найти не удалось! Разве что не хватает табло с информацией о том, какая в данный момент влажность воздуха окружающей среды. Но это поправимо! Во-первых, я знаю, что у Philips есть другая модель увлажнителя с таким информационным табло, а во-вторых, можно просто приобрести гигрометр.

Итак, за три недели использования увлажнителя воздуха Philips HU4802/01, нам удалось достичь в квартире относительной влажности воздуха более 50%. Стало легче дышать, ощущаешь себя на побережье Средиземного моря. Слизистая носа не пересыхает, наш ребенок ходит без соплей! Вода в аквариуме стала испаряться гораздо медленнее, а цветы стали чувствовать себя заметно лучше, я даже стала их реже поливать, всего раз в неделю. Я рада, что у нас появился такой прибор!

Как же раньше люди жили без увлажнителя? Ну так раньше не было одноразовых подгузников и автоматических стиральных машин. В квартире постоянно с утра до вечера стирали, кипятили и сушили пеленки, увеличивая, таким образом, влажность окружающей среды. Впрочем, и сейчас можно обойтись без увлажнителя: часто делать влажную уборку и промывать нос, пользоваться пульверизатором, ставить по квартире открытые емкости с водой, установить аквариумы и декоративные фонтаны. Но приобрести и использовать увлажнитель куда проще!

Какая влажность должна быть в квартире летом. Осенью и зимой

В этот период года основные параметры меняются под воздействием следующих факторов:

• низкая температура на фоне отсутствия источника тепла способствует увеличению влажности, причем повлиять на этот фактор не так легко: нужно изменить температурный режим, а одновременно увеличить эффективность работы вентиляционной системы, что позволит быстрее устранять отработанный воздух, содержащий избыточное количество влаги;
• повышение температуры в помещении, где отсутствуют источники увлажнения воздуха, приводит к пересушиваю воздушной среды, вместе с тем активизируются болезнетворные микроорганизмы, пылевые клещи, что негативно влияет на организм человека.

В осенне-зимний период проявляются оба фактора, что усложняет задачу регулировки характеристик окружающей среды. Нормальная влажность воздуха в квартире должна быть в пределах 30-45% в холодное время года. Отмечается, что предельно допустимое значение данного параметра составляет 60% для осенне-зимнего периода. Не следует допускать более существенного изменения содержания влаги, т. к. в помещении станет душно. Это обусловлено высокой температурой воздуха и существенной влажностью.

Несмотря на то, что указанные пределы являются рекомендованными, все же следует придерживаться среднего значения. Для организма считается наилучшим показатель влажности 40%. Если важно контролировать характеристики окружающей среды, для поддержания достаточного количества влаги в воздухе рекомендуется использовать специальные приборы, а не подручные средства.

Норма влажности по гигрометру. К чему приводит отклонение от нормы

Если средняя влажность помещения значительно выше нормы (более чем на 20–30%), могут возникать различные проблемы:

1. Появление плесени. Влажная и тёплая среда является оптимальным условием для развития спор грибка. Плесень чаще образуется в ванной комнате, кухне, в углах помещений. У детей и людей с ослабленным иммунитетом она может вызывать респираторные заболевания и аллергические реакции. Для астматиков сырые комнаты опасны тем, что длительное нахождение в них провоцирует частые приступы.
2. Повышение теплоотдачи. В жаркую летнюю погоду высокая температура хуже ощущается при повышенном содержании в воздухе частичек влаги. Результатом может стать перегрев или тепловой удар.

Зависимость развития болезней и грибков от влажности в квартире

Именно состояние здоровья жильцов помещения определяет, какая влажность должна быть в доме. Слишком высокая не подходит для астматиков, аллергиков, маленьких детей, людей с гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и иммунодефицитом.

Если норма влажности в помещении для человека не соблюдена и воздух слишком сухой, это также наносит вред здоровью:

1. Сухость слизистых оболочек. Это может проявляться зудом и раздражением глаз, особенно у людей с контактными линзами, першением в горле, надсадным кашлем.
2. Затруднение дыхания. При пересыхании слизистые носоглотки не выполняют свои защитные функции. Человек становится подвержен простудным заболеваниям и инфекциям, носовым кровотечениям, хроническому риниту, обострению бронхиальной астмы.
3. Ухудшение состояния кожи. Шелушение, раздражение, покраснение, появление морщин – всё это возникает на фоне нарушения гидробаланса кожного покрова. Особенно плохо повышенная влажность воздуха влияет на людей с псориазом, атопическим дерматитом и другими дерматологическими заболеваниями.

Большинство неприятных симптомов появляется не сразу. Но если нормальная влажность в квартире отсутствует, рано или поздно её жильцы начнут испытывать дискомфорт.

Влажность в квартир. Какая влажность воздуха считается нормальной в квартире

Нормальным показателем, согласно ГОСТ, считается диапазон 30-60%. Однако эти цифры обобщенные, так как норму определяет еще текущее время года. Так,летом это 30-60%, критично высокой считается отметка в 65% и выше. Влажность в квартирев отопительный сезон, то есть зимой, допускается более низкая — 30-45%. Во время работы батарей или других согревающих приборов отметка вряд ли поднимется до 60% даже при наличии вспомогательных средств. Поэтому первый совет, актуальный круглый год — не позволять показателям опускаться ниже 30%, а подниматься выше 65%.

Но на самом деле даже эти цифры не универсальны.Понятие нормы определяется также типом комнаты. Вариации будут хоть не глобальные, но в некоторых случаях значительные.

Гостиная — 40-60%. Так как в этой комнате никто не спит, близость к одной из границ нормы ничем не грозит. Спальня — 40-55%.Здесь не рекомендуется излишне повышать показатели, потому что во время сна это может быть некомфортно. Если погода за окном влажная, то рекомендация спать с открытой форточкой становится особенно актуальной. Так естественным образом будут поддерживаться и необходимая влажность, и приятная температура. Кухня — 40-60%.Это комната, которую легко увлажнить без специальных устройств — достаточно лишь заниматься готовкой нескольких блюд одновременно. Вкупе с повышенной температурой микроклимат может сложиться не самый благоприятный, поэтому искусственно увеличивать показатели не стоит. Чтобы не допустить появления сырости , проверяйте исправность вентиляционных систем. Ванная — 40-60%.Здесь риск возникновения грибка особенно высок, поэтому правильно установленная вытяжка с работающим полотенцесушителем помогут избежать появления очагов сырости . Кабинет — 30-40%. Показатели для этой комнаты чуть ниже, так как она нежилая. Но следите, чтобы ниже 30% уровень тоже не опускался — работать будет некомфортно. Детская — 45-60%. У ребенка более нежный организм, поэтому лучше не пересушивать воздух в его комнате. При хорошем уровне влаги слизистые не пересохнут, мозг будет работать наиболее эффективно, а концентрация не снизится. Обратите внимание, что при постоянном нахождении ребенка в сухости у него могут развиться неожиданные аллергические реакции и даже астма — влажность воздуха в квартире для ребенка играет важную роль.

Источник: https://domashneekhozyajstvo.ru/stati/kakaya-vlazhnost-dolzhna-byt-v-kvartire-chem-opasny-izmeneniya-vlazhnosti

Какая влажность должна быть в спальне. Оптимальная температура

Оптимальная температура в жилых помещениях, как и влажность, установлена межгосударственным стандартом ГОСТ Р 51617–2000. Согласно этому документу, в спальне, гостиной и коридоре температура должна колебаться между 20°С и 22°С. Верхний порог для жилой комнаты — 24°С. В ванной комнате ГОСТ устанавливает стандарт в 25°С, в туалете — 18°С, как и в хозяйственных помещениях (кладовой, сушильной). Для кухни установлено значение в 19–21°С.

Температура воздуха — важная составляющая микроклимата квартиры

В жаркое время года температура в квартире должна подняться на 1–2°С, не более. Максимально допустимая температура в комнате летом — 25°С.

Температура в детской

Микроклимат в детской комнате несколько отличается от обычных жилых помещений, ведь ребёнок, будучи активным и подвижным, нуждается в более прохладной обстановке. Более того, температура в детской сильно зависит от возраста ребёнка. Так, грудничок нуждается в более тёплом воздухе — 23–24°С. Дети от трёх лет более комфортно чувствуют себя в прохладе — 18–19°С. Далее по мере взросления ребёнка температуру подводят к «взрослому» значению в 20–22°С.

Правильно установленная температура в детской комнате — залог хорошего самочувствия и крепкого сна ребёнка

Чересчур высокая температура в детской заставляет организм ребёнка регулировать свой теплообмен, используя потовые железы. В результате малыш становится потливым, могут образоваться опрелости, покраснения. Более того, теряя значительную часть влаги вместе с потом, ребёнок начинает страдать от обезвоживания — это приводит к болям, проблемам с перевариванием пищи, а также заболеваниям полости рта, вызванным недостаточным выделением слюны.

Температура в спальне

Воздух в спальне не должен быть слишком тёплым — не более 21°С, в идеале — 19°С. Наверняка вы замечали, что в жаркой комнате почти невозможно заснуть. Из-за этого многие люди проветривают спальню перед сном — временно снижая температуру, они помогают себе более спокойно погрузиться в сон. К сожалению, с точки зрения регулировки микроклимата эта мера не совсем верна.

Прохладный воздух в спальне помогает более крепко спать

Прохлада в спальне должна поддерживаться не только в момент засыпания, но и в течение всей продолжительности сна, поэтому простым проветриванием комнаты тут не обойтись. Конечно, освежить воздух перед сном никогда не повредит, но если глубокой ночью температура в спальне снова поднимается до отметки в 22–24°С, сон будет беспокойным, а утром человек просыпается совершенно разбитым.

Ещё одна причина поддерживать более низкую температуру в спальне — это хороший внешний вид. В прохладной среде наш организм лучше выделяет мелатонин во время сна. Это вещество помогает бороться со старением, разглаживает возрастные морщины и улучшает цвет и тонус кожи лица.

Источник: https://domashneekhozyajstvo.ru/stati/kakaya-vlazhnost-dolzhna-byt-v-kvartire-chem-opasny-izmeneniya-vlazhnosti

Влажность воздуха в квартире. Какая влажность воздуха должна быть в квартире по ГОСТу

Показатели влажности регулируются государственным стандартом. Каждому функциональному помещению определена своя норма в разное время года. По ГОСТу для жилых квартир в холодный и теплый сезон установлены следующие значения:

• 30-60%  — для зимы, максимально допустимое значение — 65%;
• 30-45%  — летом, максимальные уровень влажности — 70%.

Нормы должны соблюдаться коммунальными службами при обслуживании многоквартирного дома: именно температура и влажность определяют начало и окончание отопительного сезона. Однако благодаря использованию бытовой техники, отопительных приборов, уходу за комнатными растениями, у каждого жильца создается свой микроклимат в отдельно взятой квартире.

Жилое помещение

Оптимальная влажность воздуха в квартире зависит от сезона, площади помещения, температуры, наличия вещей, техники. Например, показатели в 50% при температуре в 25°С не будут считаться нормой — такие условия сродни тропикам. Благоприятное сочетание показателей воздуха для разных помещений представлено в таблице.

Таблица — Соотношение температуры и влажности в разных комнатах

Врачи рекомендуют, независимо от времени года и площади помещения, постоянно поддерживать норму в 45%. Нижний порог влажности — 30%, верхний — 60%. Лучше держать показатели в рамках этих значений, чтобы не допустить критического пересыхания или переувлажнения воздуха со всеми неблагоприятными последствиями.

Детская

Это комната заслуживает отдельного внимания, ведь для новорожденного необходимо создать благоприятные условия, исключив все возможные риски. Иммунная система младенца еще не может противостоять вредоносным микроорганизмам, а тело очень быстро теряет влагу.

Атмосфера в детской должна быть мягкой и теплой. Не следует допускать пересыхания носоглотки. «Пересохший» нос меньше сопротивляется инфекциям и больше подвержен простудам. Сухость атмосферы вредна для нежной кожи, может спровоцировать образование атопического дерматита.

Повышенная температура при обильной влаге в атмосфере также нежелательна для ребенка. Если малыш плохо спит и капризничает, одна из возможных причин — нехватка воздуха. Проветривать комнату необходимо и в холодный, и в теплый период, поддерживая одинаковую температуру в любой сезон. Благоприятная влажность воздуха в детской — 50-60% при средней температуре 22°С.

Во время простудных заболеваний, чтобы избежать насморка, допускается повышать показатель влаги в детской комнате до 70%. Температура должна сохраняться на отметке 20-24°С.

Кухня и ванная

Микроклимат во влажных комнатах требует постоянного «подсушивания». В больших семьях на кухне постоянно что-то готовится на плите, используется вода, а ванная зачастую не успевает проветриться перед следующим использованием. Поэтому на кухне и в ванной важно установить мощную вытяжку и исправную вентиляцию.

Идеально, если в ванной комнате имеется окно, через которое можно впустить свежий воздух после водных процедур. При отсутствии такой возможности следует оставлять открытой дверь, чтобы выпустить скопившийся пар. Плохая вытяжка и отсутствие проветривания часто имеют нежелательные последствия в виде грибков и плесени на стенах.

Предметы быта

Нарушение баланса влажности вызывает плохое самочувствие у людей, животных, растений. От отсутствия или переизбытка влаги портятся книги, мебель, белье. Для одних предметов нужно повысить влажность воздуха в комнате, для других — понизить. Оптимальная влажность для разных экспонатов и вещей представлена в таблице.

Таблица — Стандарты влажности для разных предметов быта

С учетом того, что в каждой комнате должен быть свой микроклимат, предметы и вещи должны знать свое место. Например, спальню лучше освободить от растений — они увеличивают содержание влаги в воздухе, при этом боятся сквозняков. Книгам не место на кухне, а белье лучше сушить не в ванной, а в помещении с большим притоком воздуха.

Какая влажность должна быть в квартире для новорожденного. Комната ребёнка: уровень влажности и температура

Маленькие дети нуждаются в особенной заботе, и заключаться она должна не в стремлении непременно накормить, невзирая на сопротивление. И не в том, чтобы закутать и накрыть стеклянным колпаком, чтобы ни одна бактерия не просочилась.

Чтобы организм научился защищаться от внешних воздействий, малышу необходимы условия для этого. Задача родителей — не изолировать ребёнка от окружающей среды, а научить его организм справляться с действием внешних факторов. То есть — тренировать иммунную систему.

Первыми с инфекцией и пылью встречаются слизистая оболочка носоглотки и кожа.

В коже располагается огромное количество мелких кровеносных сосудов. Если ребёнку становится жарко — они расширяются, наполняются кровью, происходит интенсивный теплообмен и организм немного остывает. Если малыш озяб — сосудики сужаются, кровь направляется к внутренним органам, важным для жизнедеятельности. Кожа при том становится бледной, температура на ее поверхности понижается. Организм экономит тепло.

Чем лучше работает этот механизм терморегуляции, тем меньше вероятность простуд. Именно на этом и основан принцип закаливания.

Вторая линия обороны от болезней — слизистая оболочка. Дыхательные пути выстланы особенными клетками, имеющими вид подвижных микроскопических ресничек, и покрыты довольно вязким секретом. Если на слизистую попадает пыль, вирусы или бактерии, движение реснитчатого эпителия выносит весь «мусор» наружу вместе со слизью и не позволяет нанести здоровью вред.

Слизистый секрет дыхательных путей обладает определенными физико-химическими показателями, помогающими блокировать действие патогенных бактерий или частиц вредных веществ. Более того: в дыхательных путях постоянно обитают тысячи условно-патогенных микроорганизмов, многие из которых вполне мирно себя ведут. Мирно — пока слизистая в норме. То есть пока она хорошо снабжается кровью, пока покрывающий ее секрет обладает нормальной вязкостью и составом. Если что-то в этом механизме расстраивается, «мирные» бактерии поднимают восстание и объявляют войну организму.

Эти защитные системы лучше всего работают в определенном интервале температуры и влажности окружающего воздуха: 18-22°С и влажность от 50 до 70%. А всевозможные инфекции лучше всего чувствуют себя в сухом неподвижном воздухе. Поэтому критически важно, чтобы детская комната постоянно проветривалась, чтобы в ней было не слишком жарко и не очень холодно, и чтобы влажность воздуха не опускалась ниже 50%.

При этом в зимнее время, когда включается отопление домов и квартир, очень часто температура оказывается выше оптимальной, тогда как влажность воздуха падает просто катастрофически: до 20-25%.

В результате дети ощущают дискомфорт, становятся капризными, плохо спят, отказываются от груди и соски. В носике появляются сухие корочки, затрудняющие дыхание. Пересохшая слизистая перестает выполнять защитные функции, и ребёнок становится жертвой постоянных ОРЗ.

Факт:

В детских садах Швейцарии провели эксперимент: помещения, где дети играли и спали, оснастили увлажнителями воздуха. После этого дети стали болеть на 40% реже.