Если велика обувь, что можно сделать. Что делать, если кроссовки большие?

Если велика обувь, что можно сделать. Что делать, если кроссовки большие?

Довольно часто бывает, что после покупки новых кроссовок, придя домой и при первом надевании, оказывается что они большие. Вроде в магазине при примерке обувь была по размеру, а потом оказалось, что ноги ощущают большое пространство. Но что делать, как уменьшить размер?..

Причин может быть много, так как ноги имеют свойство распухать и от холода сжиматься. Многое зависит и от того, на какой носок мерились кроссовки в первый раз. Приведём несколько вариантов, как с этой проблемой справиться и получить подходящий размер.

Методы уменьшить кроссовки на 1 размер

Используя простые подручные средства, можно добиться уменьшения кроссовок в домашних условиях. Это даст возможность носить обувь удобно и комфортно.

Горячей водой

Рекомендуем, намочить подошву и края внутри кроссовок тёплой (горячей) водой . А затем, высушить при комнатной температуре.

Внимание! Не стоит проводить сушку вблизи открытого огня, электрических приборов и батарей.

Ватным тампоном

Подложите ватный тампон в места носок так, чтобы пальцы ног не чувствовали дискомфорт при ношении.

Совет! Вату, желательно растянуть на волокна, а только потом укладывать в обувь.

Липкой наклейкой

В область пятки, делаем кладём прокладку мягкой формы. Плотно прижимаем стелькой, это даст возможность уменьшить пространство внутри. В современных обувных магазинах, имеются в продаже, готовые липкие прокладки. Срываем поверхностную плёнку и крепим к пяточной части наклейку.

Двойными стельками

Воспользуйтесь двойными стельками , которые можно изготовить самостоятельно. Берём поролон и встаём на одну ногу, затем обводим цветным фломастером. Далее, обводим на 2 см больше параллельно первому обводу, затем аккуратно вырезаем. Вставляем внутрь кроссовка и сверху кладём родную стельку. Уменьшили размер на один раз.

Важно! Поролон, требуется стирать 2 раза в неделю, так как ему свойственно впитывать запахи.

С помощью морозильника и батареи

Наливаем в таз горячую воду и на 5 минут кладём обувь для промокания . Потом, вытаскиваем и подвешиваем на течку. Как только вода перестала капать, заворачиваем в плотный пакет и кладём в морозильную камеру на 3 часа. По истечении времени вытаскиваем и ставим около батареи. При резких перепадах температурного режима, обувь сжимается и уменьшается.

С паром и морозильником

Подержите обувь над паром в течение 10 минут, затем кладите на пару часов в морозильную камеру. Размер уменьшится, но если пользоваться данным способом часто, то материал может потерять свои свойства и структуру пошива. Да и внешний вид измениться не в лучшую сторону.

Прежде чем использовать любой домашний метод, постарайтесь узнать о свойствах материала, из которого изготовлена обувь, а только потом применяйте на практике эффективные методы.

Если есть возможность, то сразу же постарайтесь вернуть назад данную обувь и произведите замену, на подходящую по действительному размеру. Так можно избежать проблем в будущем, по которым не придётся возиться в новой обувью и искать способы по её уменьшению, даже если понравилась. Да и потом, самое главное удастся избежать нелепого внешнего вида со стороны.

Как понять, что обувь велика. Как подобрать размер

КАКОЙ РАЗМЕР СЧИТАТЬ ОПТИМАЛЬНЫМ

Не секрет, что некоторые весьма известные бренды имеют собственную шкалу размеров. Вам приглянулась пара, а имя бренда и размер незнакомы? – Не торопитесь отказываться от покупки: подобрать обувь по ноге достаточно просто, стоит лишь придерживаться нескольких правил.
Обувь не должна сдавливать ногу, особенно в области пальцев. Неправильный подбор обуви по размеру, полноте и форме ноги ставит под угрозу здоровье Ваших ног, а также является нарушением условий эксплуатации обуви. При выборе обратите внимание на назначение обуви (рабочая, прогулочная, модельная, повседневная, спортивная и т.д.). На работу носите обувь удобную, прочную, на невысоком каблуке 3-4 см, с учетом Вашего возраста. Модельная обувь надевается изредка при особых случаях, спортивная - для занятий спортом, повседневная обувь предназначена для носки каждый день.
Прежде всего, уделите внимание своим ногам, рассмотрите стопы и щиколотки, оцените их полноту и объём.
1. Если Вы поймёте, что нога узкая – стоит взять обувь на полразмера меньше (позже она немного разносится и обязательно ляжет по ноге). Если стопа, наоборот, широкая – берите обувь на размер больше: в этом случае её не нужно разнашивать или растягивать, она не потеряет форму, а ноги получат максимальный комфорт.
2. Имейте в виду, что размеры правой и левой ноги могут отличаться – всегда ориентируйтесь на больший размер!
3. Если Ваша нога имеет вполне стандартный половинчатый размер, а незнакомый, но очень привлекательный бренд располагает только целыми: 36, 37, 38 размерами и далее – выбирайте ближайший к Вашему БОЛЬШИЙ размер.
4. Для спортивной обуви стоит сделать исключение: брать всегда на полразмера больше. Небольшое свободное пространство обеспечивает лучшую подвижность стопы, больший комфорт и необходимую свободу движений.
5. Если Вы планируете носить обувь с носком – руководствуйтесь здравым смыслом и советами, изложенными выше.
6. Помните: Вы и только Вы будете носить понравившуюся пару, а значит главный критерий – чувство комфорта.
Совет: обращайтесь с обувью бережно. Если пара не подошла, и Вы хотите сделать возврат – надлежащий товарный вид обуви особенно важен.

КАК Я УЗНАЮ, ЧТО ЭТА ПАРА ОБУВИ - НУЖНОГО МНЕ РАЗМЕРА?
Вы не ошиблись с размером, если форма обуви совпадает с формой ваших ступней, если в носочной части обуви достаточно места для пальцев, и если пятка не выскальзывает при ходьбе.

КАК Я УЗНАЮ, ЧТО ЭТИ САНДАЛИИ НУЖНОГО МНЕ РАЗМЕРА?
Носок вашей ступни или пятка не должны выходить за линию подошвы.

Я ЗАКАЗАЛ ПРАВИЛЬНЫЙ РАЗМЕР, НО САПОГИ СЛИШКОМ СВОБОДНО СИДЯТ В ПЯТКЕ. В ЧЕМ ПРОБЛЕМА?
Большинство сапог имеют мягкую пятку, что позволяет легче надеть сапог, но в то же время вызывает некоторый дискомфорт при движении. Это нормально. Спустя некоторое время сапоги приобретут форму вашей ноги. Это характерно не только для сапог, но и для всей обуви из натуральной кожи.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОБУВЬ НЕМНОГО ЖМЁТ?
Если новая пара обуви немного жмет, есть два способа устранения этой проблемы:

1. Пена-растяжитель для обуви быстро и эффективно решает проблему тесной или неудобной обуви. Может применяться для кожаной обуви всех типов. Идеально подходит для новой обуви, помогая откорректировать размер, не повреждая форму изделия. Приобрести растяжитель Вы можете в наших розничных магазинах или на сайте.

2. Можно завернуть обувь на несколько минут в полотенце, смоченное в очень горячей воде, и предварительно отжатое.

Но если у Вас есть сомнения относительно удобства, Вы не очень комфортно чувствуете в новой обуви, лучше отказаться от приобретения пары, которая немного жмет, так как не все материалы могут растягиваться при дальнейшем использовании.

КАК Я МОГУ ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ РАЗМЕР ОБУВИ?
Если Вы не знаете свой размер обуви, выполните следующие шаги, чтобы определить Ваш размер. Для самостоятельного определения размера поставьте обе ноги на лист бумаги и обведите их карандашом. Измерьте РАССТОЯНИЕ ОТ КРАЯ ПЯТКИ ДО КОНЦА БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА. Если для правой и левой ноги длины отличаются, то выберите наибольшую из них. Далее определите размер по нашим таблицам размеров обуви .

Вредно ли носить обувь на размер больше. Узкая обувь

Ношение чрезмерно узкой обуви может привести не только к деформации пальцев ног и стоп, но и к куда более серьезным проблемам – таким, как повышенное давление. Пример из практики подиатра, остеопата клиники подиатрии Эдгаева Дольгана Алексеевича – тому подтверждение.

– Пациентка, 70 лет. Пришла на повторный прием – коррекцию индивидуальных стелек «Формтотикс», выписанных и изготовленных ей двумя неделями ранее. Пациентка жаловалась на повышенное артериальное давление, жалоба возникла сразу после начала ношения стелек .

В течение двух недель пациентку беспокоило повышение АД, головная боль, плохое самочувствие. Пациентка обращалась к терапевту и кардиологу, но специалисты не могли установить причину гипертензии, и медикаментозное лечение, которое они прописали, не помогало. Для пациентки было очень важно установить, не связано ли повышение давления с новыми стельками или состоянием ее стоп. Беседа и осмотр стелек показали, что они изготовлены правильно, на их качество жалоб нет.

Разберемся в проблеме

Во время дальнейшей беседы выяснилось, что к ортопеду пациентка обратилась по рекомендации лечащего врача, которого посещает регулярно. Осмотр показал следующие изменения: плоско-вальгусная деформация обеих стоп с ротацией первой и второй плюсневой кости, халюкс вальгус (косточка) на обеих стопах. Также обнаружен гипертонус мышц обеих голеней и бедер по задней и передней поверхности, гипертонус околопозвоночных мышц на всем протяжении, диафрагмы, асимметрия таза.

Затем были проведены ортопедические тесты, которые показали, что деформация стоп жестко зафиксирована и сохраняется даже во время подъема на носки, на обеих ногах и поочередно. Другими словами, обнаружена грубая биомеханическая деформация, лечение которой будет долгим и комплексным. При этом надо отметить, что пациентка, несмотря на возраст, ведет очень активную жизнь, стремительно двигается и не высказывала жалоб на состояние стоп во время визитов к доктору, беспокоила ее только «неэстетичность» косточки.

Анамнез показал, что пациентка на протяжении многих лет носила в основном классические туфли-лодочки с узкими носами. Эта привычка привела к деформации передних отделов стоп. Дело в том, что в узких носах обуви пальцы прижаты друг к другу и подогнуты, при этом формируется неправильная биомеханика ходьбы.

Как это происходит?

В норме, если пальцы свободны, переход с опорной фазы ходьбы на фазу переднего толчка носком возникает без затруднений, поскольку между пальцами возникают небольшие промежутки. В узкой обуви это невозможно: чтобы увеличить площадь контакта с поверхностью, пальцы со временем приспосабливаются и деформируются.

В переднем отделе стопы возникает ограничение движения, затем это состояние распространяется на всю стопу, как компенсация неудобств возникает ротация (подворачивание) стоп. В результате пациентка, по сути, долгое время передвигалась, опираясь о землю только внутренними краями обеих стоп – возникла истинная плоско-вальгусная деформация стопы.

При этом, чтобы сохранить равновесие, телу приходится включать огромное количество вспомогательных мышц и расходовать большое количество энергии. Вот почему все прилегающие к стопе мышцы (голени, бедра), а также диафрагма, мышцы, расположенные вдоль позвоночника, находились длительное время в постоянном напряжении.

Тело реагировало на дискомфорт повышенным выбросом гормонов стресса – адреналина и кортизола. Эти гормоны вызывают изменение тонуса сосудистой стенки артерий, если это состояние становится хроническим – вызывает склонность к повышенному артериальному давлению, повышенную же утомляемость, усталость, снижение физической и психоэмоциональной стрессоустойчивости. Все вышеперечисленные изменения можно расценивать как адаптацию тела к деформациям стоп.

Заключение

Эту компенсацию тело формировало долгие годы. Поэтому неудивительно, что, когда пациентка начала носить стельки, привычная адаптация тела к своему неправильному положению была нарушена. Кроме того, на стопах расположено очень много рецепторов, их мощная дополнительная стимуляция повлияли на состояние нервной системы и нейромышечного аппарата.

Пациентке были разъяснены причины повышения давления, объяснена реакция организма на лечение ортезами и тот факт, что организму нужно дать время адаптироваться под новые условия. Объяснение полностью удовлетворило пациентку.

Была проведена плановая коррекция стелек, в ходе которой удалось добиться улучшенной функции подъема на носки на обеих стопах. Пациентка сразу же почувствовала облегчение при ходьбе. Ее психоэмоциональный фон выровнялся, снижение уровня стресса сразу же сказалось на самочувствии. Пациентка стала улыбаться, и отметила исчезновение головной боли.

Рекомендовано продолжить лечение у остеопата и наблюдение у врача подиатра. Плановая коррекция стелек – через 1,5 месяца.

Можно ли носить обувь на размер больше. Простые способы:

1. Можно носить толстые носки или еще лучше — надеть несколько пар носков. Это является самым простым методом ношения обуви большого размера. Так можно заменить тонкие шелковые носки толстыми хлопчатобумажными. Также возможен вариант, при котором носочные изделия можно надеть друг на друга в количестве двух или трех пар. Чем толще надетые носочки, тем большая вероятность удобства в большой обуви. Такой способ отлично подходит для спортивной обуви и ботинок.

Важно! При жаркой погоде такой метод не очень подходит.

1. Для уменьшения размера обуви можно поместить в носок обуви папиросную бумагу, туалетную бумагу, вату или другой тонкий материал. Это — прекрасный вариант, когда пятка принимает хлюпающее положение при ходьбе. Практически таким методом можно воспользоваться в любом месте. Это — подходящий вариант для обуви на каблуке, если присутствует закрытый носок. Кроме того, сапоги и обувь, имеющая сплошную подошву, может таким способом уменьшить свой размер.

Важно! Долгие прогулки или спортивные мероприятия не подходят для такого метода, так как интенсивная нагрузка вызывает сбитость “наполнителя” и причиняет неудобства.

1. Можно использовать стельку. В соответствии со стандартом, длина стельки определяет размер обуви и выражается в сантиметрах. Применение дополнительной стельки позволяет решить проблему, если длина стельки на 0,3-0,5 см больше величины ступни. Стелька является мягкой вставкой в обувь, изготовленной из специального геля или пены. Присутствие стельки способствует процессу амортизации и поддержке ноги при ходьбе. Стельки используются не только для корректировки осанки, но и для ношения большой обуви. В любых обувных магазинах продаются стельки. Такой вариант помогает уменьшить размер любого вида обуви, подходит как для изделий на каблуках так и при наличии открытого носка у изделия.

Важно! Приобретая стельки, необходимо их протестировать, чтобы убедиться в их удобстве. Так, для стелек Dr. Scholl и Foot Petals характерна практичность и долговечность, но для большой обуви подходят любые варианты стелек.

1. Если обувь велика, можно использовать вкладки, которые способствуют подъему свода стопы. Если выбрать полные стельки, то ношение обуви будет неудобным. Очень часто используют небольшие вкладки. Они служат для подкладывания под подъемный свод стопы. Наличие таких вкладок незаметно, и они могут использоваться для обуви с каблуками или на широкой подошве.

Важно! Существуют вкладки различной цветовой гаммы, поэтому возможен вариант выбора вкладки под оттенок обуви.

1. Возможен вариант использования полосок на пятку. При большом размере можно наклеить на неудобную пятку обуви полоски со специальной подушечкой. Такой метод способствует комфортному ношению большой обуви. Полоски можно клеить не только на пяточную зону, но и в другой точке обуви большого размера. Такой способ используется при любом варианте обуви, больше всего он подходит для жесткой пятки.

Важно! Перед приобретением нужно протестировать специальные полоски, так как они могут натирать ноги.

Что делать, если обувь широкая. Метод 3 Метод 3 из 3: Что нужно помнить

1

Постарайтесь поддерживать осанку, если носите большую обувь. Имейте в виду, что даже если вам удалось уменьшить размер обуви с внутренней стороны, с наружной стороны она все равно будет большой, что может привести к проблемам с осанкой и походкой. Поэтому следите за осанкой, если носите большую обувь. Прочитайте эту статью , если хотите улучшить осанку. ^{X Источник информации}

• Выпрямитесь. Расправьте плечи и поднимите голову. Смотрите прямо.
• При ходьбе делайте перекат с пятки на носок. Начинайте каждый шаг, поставив пятку перед собой, затем перейдите на свод стопы, затем на пальцы и, наконец, отталкивайтесь от земли.
• Во время ходьбы попробуйте напрячь мышцы живота и ягодиц. Эти мышцы помогают выпрямить позвоночник и поддерживают его.

2

Будьте осторожны, чтобы не споткнуться. Большая обувь крупнее той, что вы привыкли носить, поэтому при ходьбе необходимо проносить ноги над землей чуть выше обычного; в противном случае вы споткнетесь или ударитесь о камень или другой предмет.

3

Не надевайте большую обувь в длительные прогулки. Даже если вы нашли способ носить большую обувь, в ней никогда не будет столь же комфортно, как в подходящей по размеру обуви. Поэтому не носите большую обувь тогда, когда собираетесь ходить довольно долго (например, в походе). Так вы убережете ноги от мозолей и других повреждений.

• Более того, так вы убережете себя от получения травмы. Например, лодыжка зачастую травмируется, если человек носит большую обувь (особенно при занятиях спортом).

4

Откажитесь от слишком большой обуви. Вышеописанные методы применимы только в ситуациях, когда обувь лишь немного большая. Если обувь больше на 1–2 размера, никакие ухищрения не помогут. Не рискуйте повредить или травмировать ноги — просто купите другую пару обуви подходящего размера. Даже старая, изношенная пара подойдет лучше, чем новая, но большая обувь.

Источник: https://domashneekhozyajstvo.ru/stati/kak-sdelat-kozhanuyu-obuv-menshe-kak-umenshit-razmer-obuvi-iz-kozhi-i-zamshi-doma

Как уменьшить обувь на размер. Метод 1 Метод 1 из 3: Уменьшаем обувь с помощью воды

1

Используя этот метод, действуйте осторожно. Вода способна нанести вред коже, а потому, если ее будет слишком много, обувь может стать жесткой, полинять или потрескаться. Как вариант, вы можете подстраховаться, обработав ботинки защитным средством от воды, однако в этом случае она станет менее восприимчивой к дальнейшей процедуре.

• Если вы решите использовать защитное средство от воды, после его нанесения подождите, пока оно полностью высохнет.

2

Намочите обувь по бокам или сверху. Уделите особое внимание именно той части ботинка, которая является слишком большой (например, носок или боковая часть). Для этой процедуры вы можете использовать бутылку воды с распылителем, а можете просто окунать пальцы в воду и растирать ее по тому месту, которое хотите уменьшить. Хотя эта часть обуви должна стать довольно мокрой, вода не должна попадать на стельки ботинка, на подошву и на основание обуви (там, где кожа крепится к подошве). ^{X Источник информации}

3

Высушите обувь, выставив ее под солнце (если возможно). Хотя сушка под солнцем займет гораздо больше времени, чем все остальные способы, она минимизирует вероятность повреждения вашей обуви теплом. Если вы взялись уменьшать обувь в солнечный день, выставьте ее сохнуть на улицу или на подоконник под солнце, и проверьте через пару часов.

4

Если это неизбежно, высушите обувь феном. Если погодные условия не обеспечивают необходимую температуру и солнечные лучи, вместо солнца вы можете воспользоваться феном. Включите фен на минимальную мощность и держите его на расстоянии как минимум 15 см от обуви, чтобы избежать повреждения и ожогов на коже ботинок. ^{X Источник информации}

5

Источники тепла следует использовать лишь в крайнем случае. Вращение в сушке для одежды может повредить обувь, хотя некоторые модели оснащены неподвижной полкой как раз для таких случаев. Поставив обувь перед камином или духовкой, вы рискуете повредить ту часть ботинок, которую не мочили. Если других вариантов нет, поставьте обувь на таком расстоянии от источника тепла, где вашей руке будет тепло, но не горячо.

6

Если нужно, повторите обработку водой и теплом. В зависимости от толщины кожи, вам может потребоваться подправить некоторые части обуви. Если ботинки все еще велики, продолжайте их уменьшать, намочив их во второй или даже в третий раз, и сушить тем же способом.

• В сочетании с этим методом вы можете использовать резинку (этот метод описан ниже).

7

Когда обувь высохнет, обработайте ее кондиционером для кожи. Вода и тепло могли сделать кожу жесткой и потрескавшейся. Кондиционер для кожаной обуви должен восстановить повреждения и предотвратить дальнейший ущерб. Для оптимального эффекта четко следуйте инструкции на упаковке. Если таковой нет, вотрите средство в кожу с помощью чистой тряпки и оставьте сохнуть без дальнейшей обработки теплом.

• Некоторые кондиционеры предназначены для определенных типов кожи. Если вы не знаете, из какой кожи изготовлена ваша обувь, обратитесь с этим вопросом в магазин обуви (квалифицированный продавец сможет определить это при осмотре), или приобретите кондиционер для всех типов кожи.

Источник: https://domashneekhozyajstvo.ru/stati/kak-umenshit-obuv-mozhno-li-suzit-obuv-v-domashnih-usloviyah

Обувь велика на размер. Как подобрать размер обуви?

Многие думают, что самое важное – это правильно подобрать размер.

Наиболее распространенными являются   французские (35-47) и английские (2-12)  размеры.

Подбирая размер, большинство людей знает, что обувь не должна быть мала. Если в течение длительного времени носить обувь, которая мала, то это может привести к серьёзной деформации стопы, возникновению болезненной косточки Hallux Valgus и молоткообразным пальцам. Сильно сжатые пальцы стопы могут нарушать кровообращение в ногах.

Однако, далеко не все знают, что происходит, если обувь велика. В этом случае нарушается перекатное движение стопы, перед пальцами в мыске обуви остаётся ещё немного места, которое пальцы не могут контролировать и при ходьбе стопа ударяется о пол более жестко, чем это должно происходить при плавном перекатном движении. Нагрузка на суставы увеличивается и со временем плюсну будет «сводить».

Итак, сначала правильно выбрать размер. У многих людей стопы по длине разные, поэтому при покупке ориентируйтесь на ту стопу, которая длиннее. Если в модели, которая Вам понравилась, нет половинных размеров и приходится брать обувь чуть длиннее, чем надо, можно воспользоваться стелькой или полустелькой для подгонки по размеру.

По современной статистике, мужчины часто покупают обувь на размер, а то и на два больше, чем надо. Дело в том, что обувь большего размера автоматически и шире, поэтому при широкой стопе кажется, что обувь большего размера и лучше сидит.

Если обувь по размеру Вам подходит, но тем не менее жмёт – ни в коем случае не берите на размер больше. Поищите лучше другую модель.

На самом деле, наша стопа – трёхмерная, указанный размер говорит только о длине обуви.

Если обувь велика ребенку. Почему не следует покупать обувь на вырост

В слишком большой обуви ребенку будет неудобно и тяжело двигаться. В таком изделии не фиксируется положение носка, пятки. Малыш будет шаркать ногами, быстро уставать, падать, подворачивать ножки.

Слишком большая обувь для ребенка

Супинатор является основным элементом популярных сегодня ортопедических моделей. Ношение ребенком обуви с супинатором создает условия для правильного формирования изгиба свода стопы. Главное – физиологически правильное место расположения супинатора. Оно находится четко под геленочной выемкой на стопе. Смещение этой детали вперед, назад или в сторону превращает полезную обувь в такую, которая способна привести к серьезным нарушениям.

Что же происходит при ношении обуви, купленной на вырост? Детская стопа оказывается короче, чем стелька подошвы, поэтому супинатор смещается вперед. И чем больше обувь по сравнению с ножкой ребенка, тем больше сдвигается супинатор от нужного места к пальцам. Как следствие неправильного положения ноги, ребенок перераспределяет нагрузку на наружную часть стопы, появляется косолапость. После начинается искривление в голеностопном суставе, а возможно, и в тазобедренном.

Существует вероятность, что ребенок сначала будет вынужден носить громоздкую обувь, а к следующему сезону его ножка увеличится настолько, что туфли на вырост окажутся малы. И тут уже, увы – сэкономить не получится. Поэтому не создавайте трудностей себе и малышу – выбирайте обувь в соответствии с размером ноги.

Источник: https://domashneekhozyajstvo.ru/stati/esli-obuv-velika-chto-mozhno-sdelat-kak-umenshit-kozhanuyu-obuv-v-domashnih-usloviyah