Поддержание оптимальной влажности воздуха в квартире: советы и рекомендации

Поддержание оптимальной влажности воздуха в квартире: советы и рекомендации

По статистике нормальная влажность в помещении должна быть в диапазоне 30-60%. Если этот показатель будет сильно занижен или завышен, то находиться в такой комнате будет не комфортно. Поэтому очень важно контролировать эти показатели, иначе пересушенный воздух может привести к следующим последствиям:

Пересушивание слизистых. У домочадцев могут возникать першение в горле, сухость в глазах, заложенность носа, хронический насморк и даже носовое кровотечение – особенно этому подвержены младенцы.

Ослабление иммунитета. Если человек постоянно дышит «сухостью», его иммунная система начинает ослабевать и повышается риск заболеть вирусными заболеваниями.

Обострение хронических болезней. Это относится к астме, аллергическим реакциям. Когда в комнате нарушен микроклимат, то пыли, соответственно, образуется больше, и это может привести к затрудненному дыханию даже у здорового человека.

Активное размножение вирусов и микробов. Для некоторых болезнетворных бактерий сухой воздух – отличная среда для размножения, что может привести к инфекционным заболеваниям, ОРВИ и ОРЗ.

Ухудшение общего состояния. Человек может замечать сонливость или наоборот проблемы со сном, плохое настроение, регулярные мигрени.

Проблемы с кожей. Излишняя сухость приводит к отслаиванию ногтей, делает волосы более ломкими, кожа начинает шелушиться.

Образование статического электричества. Эта проблема особенно распространена зимой и осенью, когда слишком сухие вещи начинают «биться» током, а волосы становятся, как паутинка, и начинают электризоваться.

Источник: https://domashneekhozyajstvo.ru/novosti/kakaya-optimalnaya-vlazhnost-dolzhna-byt-v-kvartire-dlya-kvartir

Связанные вопросы и ответы:

Какова оптимальная влажность воздуха в квартире

Нормальным показателем, согласно ГОСТ, считается диапазон 30-60%. Однако эти цифры обобщенные, так как норму определяет еще текущее время года. Так,летом это 30-60%, критично высокой считается отметка в 65% и выше. Влажность в квартирев отопительный сезон, то есть зимой, допускается более низкая — 30-45%. Во время работы батарей или других согревающих приборов отметка вряд ли поднимется до 60% даже при наличии вспомогательных средств. Поэтому первый совет, актуальный круглый год — не позволять показателям опускаться ниже 30%, а подниматься выше 65%.

Но на самом деле даже эти цифры не универсальны.Понятие нормы определяется также типом комнаты. Вариации будут хоть не глобальные, но в некоторых случаях значительные.

Гостиная — 40-60%. Так как в этой комнате никто не спит, близость к одной из границ нормы ничем не грозит. Спальня — 40-55%.Здесь не рекомендуется излишне повышать показатели, потому что во время сна это может быть некомфортно. Если погода за окном влажная, то рекомендация спать с открытой форточкой становится особенно актуальной. Так естественным образом будут поддерживаться и необходимая влажность, и приятная температура. Кухня — 40-60%.Это комната, которую легко увлажнить без специальных устройств — достаточно лишь заниматься готовкой нескольких блюд одновременно. Вкупе с повышенной температурой микроклимат может сложиться не самый благоприятный, поэтому искусственно увеличивать показатели не стоит. Чтобы не допустить появления сырости , проверяйте исправность вентиляционных систем. Ванная — 40-60%.Здесь риск возникновения грибка особенно высок, поэтому правильно установленная вытяжка с работающим полотенцесушителем помогут избежать появления очагов сырости . Кабинет — 30-40%. Показатели для этой комнаты чуть ниже, так как она нежилая. Но следите, чтобы ниже 30% уровень тоже не опускался — работать будет некомфортно. Детская — 45-60%. У ребенка более нежный организм, поэтому лучше не пересушивать воздух в его комнате. При хорошем уровне влаги слизистые не пересохнут, мозг будет работать наиболее эффективно, а концентрация не снизится. Обратите внимание, что при постоянном нахождении ребенка в сухости у него могут развиться неожиданные аллергические реакции и даже астма — влажность воздуха в квартире для ребенка играет важную роль.

Как можно определить влажность воздуха в квартире

Узнать уровень влажности в квартире или частном доме можно с помощью специальных измерительных устройств или подручных средств.

Гигрометр

Гигрометр — это высокоточный прибор для измерения уровня влаги. Современные устройства безошибочно выдают значения относительной влажности: максимальная погрешность составляет всего 1%.

Некоторые модели имеют встроенный термометр для измерения температуры. Также многофункциональные датчики показывают атмосферное давление и поясное время. По типу питания существуют электронные и беспроводные гигрометры.

В быту для измерения влажности воздуха применяют психрометрические гигрометры. Они состоят из двух термометров ─ сухого и влажного. Использовать психрометр нужно в такой последовательности:

1. Расположите гигрометр вертикально на уровне глаз. Выберите отдаленное от батарей место без сквозняков.
2. Если нужно увлажнить один термометр, залейте дистиллированную воду в емкость питателя. Расстояние между его краем и головкой градусника — не менее 2 см.
3. Убедитесь, что ткань фитиля не задевает стенки сосуда. Если фитиль сухой, погрузите его в резервуар. Оценить показания градусников можно спустя полчаса после подготовки.
4. Для точности результата скорректируйте замеры с учетом скорости движения воздуха. Последнюю определяют путем установки аспирационного прибора на психрометр.
5. Для получения корректных значений примите положение, в котором ваши глаза будут точно напротив верхней границы столбика термометра. Задержите дыхание, чтобы не воздействовать на градусник.
6. Сделайте необходимые поправки, которые указаны в паспорте гигрометра. Для каждой модели они индивидуальны.
7. Вычтите из значений «сухого» термометра показания «увлажненного». Найдите в психрометрической таблице ячейку, в которой пересекается строка показаний «сухого» градусника и столбец разницы значений двух термометров. Цифра в этой ячейке укажет на содержание влаги в воздухе.

Какие факторы влияют на влажность воздуха в квартире

Про комфорт и проблемы со здоровьем мы уже писали, это действительно так. Вообще, влажность воздуха это количество водяного пара в воздухе, которое измеряется от 0 до 100%, где сто процентов это так называемая «точка росы». При этом значении воздух уже не может удерживать воду и она будет оседать на поверхностях. То есть, когда говорят «влажность воздуха 60%» это не значит, что в воздухе 60% воды, конечно же это попросту невозможно, мы бы не смогли дышать. Это значит, что в воздухе 60% от объема водяного пара, который он способен удерживать.

На влажность воздуха влияют разные факторы, это величина непостоянная, она практически всегда меняется в течение дня. Например, в солнечную погоду максимальная влажность воздуха будет ночью и утром, к самой жаркой части дня она достигнет минимума и дальше, ближе к закату, этот показатель начинает увеличиваться. Это предельно простой пример, на самом деле все зависит от множества факторов, от региона, наличия водоемов и т.д. Есть и сезонность, так в теплое время года влажность в среднем выше, так как теплый воздух может удерживать больше пара, а вот зимой, в морозы, воздух нередко очень сухой. Но вы это и так знаете.

В контексте разговора о влажности воздуха в квартире или в доме свою роль имеют и другие факторы. Конечно, обычно говорят про холодный период, когда включают отопительные приборы, которые высушивают воздух. Или летом, когда днем в помещении может быть относительно комфортно даже в жару, но под вечер, когда температура вроде бы падает, становится гораздо тяжелее, так как влажность повышается. Высокая влажность опасна следующими моментами:

Повышается риск аллергических реакций.

Проще получить тепловой удар - нарушается терморегуляция организма.

При высокой влажность попросту некомфортно, человек постоянно потеет, но пот не испаряется, а остается на теле.

Низкая влажность опасна потому что:

Слизистые пересыхают, это главная опасность. Это снижает иммунитет и «помогает» подхватить респираторное заболевание. А сухость глаз тоже приводит к заболеваниям.

Возникают проблемы с кожей, она может начать шелушиться, могут появиться раздражения.

ОРВИ и другие заболевания протекают тяжелее. Особенно если есть кашель, ведь горло будет постоянно сухим.

А какая должна быть нормальная влажность в помещении? Считается, что вменяемые значения находятся в пределах от 30 до 60%., но лучше, если это от 40 до 60%. Конечно, каждый человек индивидуален, кому-то будет комфортно и при 70%, но если брать усредненные значения, то это 50 плюс минус десять процентов. Сложно ли поддерживать такое значение? Нет, это не сложно и даже не дорого и вот об этом мы расскажем ниже.

Какие проблемы могут возникнуть из-за слишком высокой влажности воздуха в квартире

Погодно-климатические условия интенсивно влияют на самочувствие людей, способны улучшать или ухудшать состояние нашего здоровья. Немаловажным параметром с этой точки зрения является влажность воздуха.

Влажность воздуха обусловлена количеством водяного пара, содержащегося в нём. Для обозначения уровня влажности воздуха существуют такие понятия, как: - абсолютная влажность, измеряющаяся в г/м³(показывает, сколько граммов воды содержит один кубический метр воздуха) и более привычная и удобная для восприятия - относительная влажность, измеряющаяся в % (показывает степень насыщенности воздуха водяными парами). Способность воздуха удерживать в себе пары воды в том или ином количестве определяет наши понятия о воздухе «сухом» и «влажном». «Сухим» воздухом считается тот, который способен воспринять довольно значительное количество водяных паров, чтобы дойти до состояния насыщения, и «влажным» — тот, который при незначительной прибавке водяного пара насыщается этим паром. Воздух с относительной влажностью менее 55% считается сухим, от 56% до 70% умеренно сухим, от 71% до 85% умеренно влажным, свыше 85% сильно влажным. Приемлемые значения относительной влажности воздуха находятся в пределах от 30 до 70%. Оптимальные значения относительной влажности воздуха в средних климатических условиях, благотворно влияющие на наше здоровье, лежат в диапазоне от 40 до 60% при температуре 18-24°С. Разумеется, уровень влажности зависит от таких факторов, как время года (в тёплое время года уровни влажности выше, чем в холодное), географическое положение, наличие крупных водоёмов. Гигиеническое значение влажности воздуха связано с её влиянием на теплообмен человека с окружающей средой. От степени насыщенности воздуха водяными парами напрямую зависит процесс отдачи тепла организмом человека путём потоотделения.

Какие проблемы могут возникнуть из-за слишком низкой влажности воздуха в квартире

Итак, для создания оптимального микроклимата в плане влажности нужно решить два вопроса: определить текущий показатель и принять меры, которые позволят отрегулировать его. Самый простой способ измерения – с помощью гигрометра. Такие приборы бывают разного типа, самый удобный для бытового применения – электронный. На дисплее высвечиваются показатели влажности, а во многих моделях – еще и температуры.

Но далеко не у всех дома есть гигрометр, поэтому вполне может возникнуть вопрос, как определить влажность воздуха в помещении без приборов. Для этого есть несколько способов:

При помощи стакана с водой – емкость нужно поставить в холодильник и дождаться, чтобы температура жидкости достигла +5оС. Затем надо поставить стакан в комнате и следить за появлением конденсата. Если капельки воды на стенках образовались за 10-15 минут, то воздух сухой. Если на это ушло больше времени – влажность нормальная или повышенная. Стоит учитывать, что это очень приблизительный результат;

С помощью термометра – нужно измерить температуру в помещении и записать показатель. Затем головку прибора обернуть смоченной тканью или ватой и посмотреть, какой будет температура через 10 минут. От первого показателя следует отнять второй и оценить результат по таблице Ассмана;

Самый экзотический способ – с помощью еловой шишки, которая недавно упала с дерева, но не успела ссохнуться. Шишку надо положить на значительном расстоянии от батарей и кондиционеров, а затем понаблюдать за ней. Если чешуйки прижмутся к середине, влажность чрезмерная, если оттопырятся – недостаточная.

Как можно снизить влажность воздуха в квартире

Как только температура на улице с наступлением осени падает ниже комфортных для жизни человека 20-21 градусов, мы начинаем с нетерпением ждать отопительного сезона, чтобы хотя бы в квартире можно было согреться. Но есть у заветных горячих батарей и обратная сторона медали: излишне нагретые радиаторы сильно сушат воздух. А сухой воздух может привести либо к возникновению заболеваний, либо к обострению уже имеющихся болезней, таких, как, например, астма. Кроме того, сухой воздух плохо влияет на кожу и волосы.

Для жизнедеятельности человека, как мы уже отметили, оптимальной является температура окружающей среды в районе 20-21 градуса по Цельсию. Но также важно, чтобы в воздухе сохранялся и определенный процент влаги. Поэтому в помещении, где вы живете, лучше всего поддерживать уровень влажности между 50% и 70%.

Измерить влажность воздуха позволят специальные и недорогие приборы, которые можно приобрести в хозяйственном магазине. Но как увлажнить воздух, если уровень упал ниже нормы? АиФ.ru дает полезные советы, которые позволят нашим читателям чувствовать себя комфортно даже при самых горячих батареях в самую холодную погоду.

Увлажнители

Сегодня на полках магазинов электроники представлен огромный выбор специальных увлажнителей воздуха. Поэтому, если вы не стеснены в средствах, можно купить устройство, которое без вашей помощи будет поддерживать оптимальный баланс влажности воздуха в вашей квартире. Оно само проведет необходимые измерения и настроит режим работы так, чтобы достичь необходимых результатов.

Вопрос-ответ

Но есть на рынке и относительно недорогие модели, не оснащенные таким количеством функций. Купив обычный увлажнитель, вы также получите необходимый результат, но режимы работы прибора придется переключать вручную, основываясь либо на своих ощущениях, либо на показателях дополнительных приборов.

Проветривание

Если вы не хотите покупать увлажнитель, то существует целый ряд других способов насытить воздух влагой. Один из них — обычные проветривания. И не бойтесь, вам не придется зимой на несколько часов оставлять окна открытыми и охлаждать свою квартиру. Достаточно только минут на 5 – 10 открывать окно три раза в день. Это позволит сделать воздух в квартире влажнее, да и приток кислорода с улицы будет полезен в зимнее время, когда все сидят в «з амурованных » квартирах.

Цветы и растения

Другой, весьма красивый, кстати, способ увлажнить воздух в собственной квартире — организовать в ней оранжерею: завести цветы и другие растения. Как леса являются «легкими» нашей планеты, так и зеленые насаждения в вашем доме будут источником кислорода. Они же будут удерживать большое количество жидкости, увлажняя воздух. Дополнительный источник влаги — испарения воды, которой вы будете их поливать.

Сушим белье

Есть еще один способ, который поможет вам убить сразу двух зайцев. Но на этот раз наш импровизированный увлажнитель будет нести в себе не декоративную, а полезную функцию. Согласитесь, какая бы современная стиральная машинка у вас ни была, ее центрифуга не может довести вещи до сухого состояния — их приходится вывешивать либо на балконе, либо в ванной. Зимой же сушилку для одежды и белья можно перенести в комнату. Ваши вещи будут сохнуть, а испаряемая вода будет увлажнять воздух.

Влажные полотенца

Если же сушилка для белья не может быть перенесена из ванной комнаты, или вы не стираете так часто, чтобы обеспечивать себе увлажнение воздуха на постоянной основе, вам помогут обычные полотенца. Остается только намочить их, отжать так, чтобы вода не капала на пол, и разместить на радиаторе. Полотенце быстро высохнет, высвободив достаточно количество пара, чтобы воздух в комнате увлажнился до необходимого уровня.

Вода в тазике

Отличным способом увлажнить воздух в комнате будет и обычный тазик с водой. Достаточно просто набрать необходимое количество воды и поставить таз в удобное место: под стол, под диван, рядом с радиатором или за шкаф. В бой могут пойти не только тазики, но и любая тара, в которую можно набрать воду, за исключением бутылок с узким горлышком. В теплом помещении вода будет быстро испаряться, значительно повышая влажность в квартире.

Аквариум и фонтан

Многим расставленные по всей квартире тазики с водой могут прийтись не по душе. Но и здесь также найдется выход: на месте обычного тазика с водой может быть любой элемент декора, содержащий в себе влагу и дающий ей возможность испаряться в теплом помещении. Идеальным вариантом, например, станет обычный аквариум. Он будет выполнять и декоративную функцию, и увлажняющую. Также популярностью сегодня пользуются небольшие квартирные фонтанчики с подсветкой или без нее. Они также способны создать приятную атмосферу и насытить воздух так необходимой человеческому организму влагой.

Как можно повысить влажность воздуха в квартире

Самые простыми и доступными являются ультразвуковые увлажнители . Принцип работы у них следующий: внизу резервуара с водой расположена пластина, которая колеблется с высокой частотой.

Эти колебания распространяются через воду, в результате чего с ее поверхности разлетается множество микроскопических капель. Далее капли распространяются по помещению, оседают на поверхности и быстро испаряются. Так и повышается относительная влажность.

Главное достоинство таких устройств – невысокая цена. Обычно они укладываются в диапазон до 5 тысяч рублей. Также такие приборы тихие, быстро поднимают уровень влажности в небольшом помещении и не потребляют много энергии. Однако у них есть и серьезные недостатки.

Во-первых, такие устройства крайне требовательны к качеству заливаемой воды. Если в ней много примесей, это может вывести увлажнитель из строя. Кроме того, примеси остаются в каплях, распространяемых по воздуху. Оседая мебели, они оставляют белый налет.

Наконец, ультразвуковые модели способны переувлажнить воздух, в результате чего образуется конденсат. Впоследствии из-за этого может появиться плесень. Некоторые модели оснащают гигрометром, чтобы по достижении определенного уровня влажности они выключались.

Более продвинутыми устройствами являются паровые увлажнители . Их устройство напоминает электрический чайник: внутри резервуара находится нагревательный элемент, доводящий воду до кипения. Образующийся пар выбрасывается наружу, таким образом повышая влажность воздуха.

К плюсам таких моделей относится высокая производительность: они способны увлажнить большую площадь в сравнении с ультразвуковыми аналогами. Вместе с увлажнением они немного повышают температуру воздуха – можно получить «субтропический» микроклимат, полезный для астматиков. Также нагревание воды до 100% убивает все бактерии.

Минусов тоже хватает. Подобные увлажнители шумные и потребляют много энергии. К тому же они, как и ультразвуковые модели, могут переувлажнить помещение. Паровые увлажнители весьма дорогие, самые бюджетные модели стоят от 5 тысяч рублей. А еще они громоздкие и выпускают наружу горячий пар, об который можно обжечься.

Еще один тип увлажнителей – естественные . Они работают по методу «холодного» испарения: внутри установлен испарительный фильтр, который пропитывается водой и обдувается вентилятором. Поток воздуха захватывает частицы влаги и разносит их по помещению.

Такие приборы не способны переувлажнить воздух – с ростом относительной влажности их производительность замедляется, так что выше 60% получить не удастся. Также естественные увлажнители неприхотливы к качеству воды, все примеси остаются внутри резервуара и на фильтре, а не разносятся по помещению. Наконец, их энергопотребление весьма невелико.

Из недостатков естественных увлажнителей можно выделить большие габариты. Также они более шумные в сравнении с ультразвуковыми моделями, но тише паровых аналогов. Периодически придется менять испарительные фильтры, поскольку со временем на них оседают примеси и производительность снижается. Стоимость самих увлажнителей варьируется, модели с приличной производительностью стоят от 6 тысяч рублей.