Как выбрать оптимальную высоту для телевизора от пола

Как выбрать оптимальную высоту для телевизора от пола

Первое правило: для кухни не подойдут слишком большие ТВ. Максимальная диагональ – 40 дюймов. Для большого дисплея будет трудно выдержать необходимое пространство до экрана, если только вы не живете в квартире-студии или в доме с увеличенной кухней. Телевизоры LG с большой диагональю прекрасно подойдут для гостиных и спален.

При расположении телевизора на стене высота от пола будет зависеть от того, с какой целью его устанавливают на кухне. Есть две основные причины:

• Если основная задача ТВ – развлекать хозяев во время приготовления еды и мытья посуды, то в основном просмотр телевизора будет проходить из положения стоя. В этом случае вешать ТВ нужно на расстоянии 140-150 см от пола.

• Если на кухне оборудована обеденная зона и вся семья собирается за ужином для просмотра любимого фильма, то положение телевизора должно быть удобным для сидящих за столом людей – на уровне глаз взрослых домочадцев (120-130 см от пола).

При установке важно учитывать не только высоту расположения ТВ, но и “соседство”:

• в обеденной зоне ТВ рекомендуется подвешивать над столом, в рабочей – над холодильником или другой свободной зоной;

• не стоит вешать ТВ напротив окон: солнечные блики будут мешать просмотру любимых сериалов;

• запрещено устанавливать ТВ около “мокрых” зон (мойка) и нагревательных устройств (духовая и варочная панели), это опасно и для пользователя, и для телевизора.

Не представляете времяпрепровождение на кухне без ТВ? Любите смотреть популярные передачи и сидя за столом, и стоя у плиты? Тогда стоит задуматься о покупке настенного кронштейна. Достаточно установить телевизор на наиболее высокую из подходящих точку: если хочется смотреть его сидя, стоит только наклонить кронштейн, а вместе с ним и ТВ.

Связанные вопросы и ответы:

Какая высота расположения телевизора оптимальна для зрения

Телевизор вешают на стену так, чтобы центр экрана напротив глаз смотрящего. Обычно это около 120 см от пола при условии, что человек смотрит телевизор сидя. В идеале взгляд должен падать на экран под прямым углом.

Расстояние отмеряют от чистового пола до средней трети экрана или чуть ниже. Но на практике многое зависит от габаритов техники, размеров комнаты, свободного места и положения, в котором смотрят телевизор: стоя, лежа или сидя.

Рассчитать высоту, на которую оптимально повесить телевизор на стену, можно несколькими способами:

1. Примерив шаблон. Возьмите лист картона или плотной бумаги и вырежьте шаблон, который будет соответствовать размерам телевизора. Примерьте его на стену, приложив лист. Сядьте напротив и оцените, насколько удобно и комфортно смотреть на него при таком расположении. Если в области шеи возникнет дискомфорт или вы увидите, что на это место падает свет из окна, то лучше поискать другое место и высоту на стене;
2. Через ширину диагонали. Сядьте на диван, кресло или кровать, с которого планируете смотреть телевизор чаще всего. Попросите второго человека (кого-то из членов семьи или друга) измерить расстояние от пола до ваших глаз (центра зрачков). После измерьте ширину телевизора и отнимите от нее треть. Получившееся значение вычтите из первого. Такоптимальное расстояние от пола (точка на экране), на которое должен падать взгляд при просмотре телевизора;
3. По среднему росту. Это удобно, если в семье несколько человек разного возраста и роста, при этом все вместе время от времени смотрят телевизор. Чтобы вычислить оптимальную точку от пола, понадобятся значения среднего роста и высота дивана, кровати или кресла. Формула выглядит так: средний рост делят на два и прибавляют к получившемуся значению высоту кровати. Например, 160 см / 2 + высота дивана (обычно это около 40 см) = 120 см;

С помощью калькулятора. Рассчитать оптимальную высоту для монтажа телевизора на стену помогут специальные. Они учитывают несколько параметров: высоту глаз от пола, угол наклона и расстояние от смотрящего до телевизора. Все значения программа вычисляет самостоятельно по заданным параметрам.

Оптимальная высота расположения телевизора для зрения

Телевизор вешают на стену так, чтобы центр экрана был на уровне глаз смотрящего. Обычно это около 120 см от пола, если человек смотрит телевизор сидя. Идеально, когда взгляд падает на экран под прямым углом.

Расстояние отмеряют от чистового пола до средней трети экрана или чуть ниже. Однако, на практике, многое зависит от габаритов техники, размеров комнаты, свободного места и положения, в котором смотрят телевизор: стоя, лежа или сидя.

Рассчитать высоту, на которую оптимально повесить телевизор на стену, можно несколькими способами:

• С помощью калькулятора. Специальные программы помогут рассчитать оптимальную высоту для монтажа телевизора на стену, учитывая такие параметры, как высоту глаз от пола, угол наклона и расстояние от смотрящего до телевизора. Все значения программа вычисляет самостоятельно по заданным параметрам.

Таким образом, с помощью калькулятора или программы, можно легко и быстро рассчитать оптимальную высоту для монтажа телевизора на стену, чтобы обеспечить комфортное и безопасное зрение.

Как выбрать высоту телевизора в зависимости от размера комнаты

В каждой комнате есть свои определенные особенности, которые диктуют разные правила для расположения экрана.

Когда речь идет о том, на какой высоте вешать телевизор в гостиной, нет конкретных универсальных значений, которые подойдут абсолютно всем — нужен индивидуальный подход. Оптимальный уровень зависит от мебели, на которой вы будете сидеть и смотреть ТВ. Зная приблизительную высоту дивана или кресла, можно рассчитать центральную точку установки по несложной формуле: посчитайте средний рост всех домочадцев, разделите это число на 2 и прибавьте сидение.

Средний рост / 2 + высота посадочного места = оптимальная высота

При установке ТВ в спальне действуют те же правила, что и в гостиной — центральная точка должна располагаться на уровне глаз. Тем более, что в основное время будете смотреть его сидя, наклонившись на изголовье или положив подушку под спину. Именно под это положение мы и будем определять оптимальную высоту телевизора на стене от пола. Если повесить его даже чуть ниже желательного уровня — глаза будут немного опущены и закроются быстрее, чем закончится фильм.

Для правильного расчета в этой комнате воспользуйтесь той же формулой, которую мы приводили выше, только подставьте в нее кровать вместе с матрасом.

Средний рост / 2 + высота посадочного места (кровати) = оптимальная высота

Если вы также любите смотреть фильмы, лежа на боку, шейные и глазные мышцы в это время могут быть напряжены. Потом это помешает скорее заснуть, и самое неприятное — вы проснетесь не выспавшимся и с головной болью. Чтобы в этой ситуации снизить нагрузку на организм, немного измените угол наклона экрана на 30 градусов — так будет комфортнее смотреть из горизонтального положения.

Расположение экрана в детской комнате напрямую зависит от возраста ребенка. Если это еще совсем малыш до 7 лет, который любит активные игры, лучше всего установить ТВ как можно выше, чтобы избежать травмоопасных ситуаций. Если поставить его на уровне глаз, как в спальне или гостиной, ребенок может случайно опрокинуть устройство и пораниться осколками. Розетки и провода также не должны быть в зоне досягаемости.

Для детей от 10 лет телевизор уже не следует располагать слишком высоко, потому что в этом возрасте они часто играют в видеоигры и могут смотреть в монитор, сидя на полу с джойстиками в руках. Зная интересы и увлечения своего ребенка, вы можете выбрать оптимальный уровень, также рассчитав его по.

На кухне ТВ обычно служит фоном, чтобы готовить ужин или мыть посуду было немного веселее. Здесь вы не будете сидеть по два часа за просмотром фильма, глядя в одну точку. Максимум — отвлечетесь на экран во время завтрака перед работой или в перерыве на кофе между делами. Поэтому, на какой высоте вешать телевизор на кухне — вопрос не такой принципиальный, как в жилых комнатах. Однако здесьнужно учитывать другие факторы — большое количество бытовой техники, нагревательных приборов и мокрые зоны.

Нельзя устанавливать телевизионную панель возле плиты, духовки и мойки — постоянные перепады температур могут вывести ее из строя. Также нежелательно, чтобы провода от нее тянулись через эти участки, иначе они могут пострадать от перегрева.тоже нельзя, иначе это будет препятствовать нормальной циркуляции воздуха. Зато можно подвесить над ним — к стене или потолку. На такой дистанции до него не будут доходить капли воды или брызги жира из сковородки.

Самое главное — монитор должен хорошо просматриваться именно с обеденного уголка, чтобы каждый сидящий за столом мог видеть картинку на экране, а лишние предметы не закрывали бы обзор. Повесить его на уровне глаз возможно только в просторной кухне. В маленькой комнате так сделать не получится — иначе он будет находиться слишком близко к мокрым зонам и нагревательным приборам.

Как выбрать высоту телевизора в зависимости от размера экрана

Фен-шуй — это древнекитайская наука, которая изучает гармонию между людьми и окружающей их средой. Она придает огромное значение размещению предметов в доме, чтобы создать гармоничный быт и привлечь положительные энергии. Правильное расположение телевизора в спальне является одним из важных аспектов фен-шуй.

Оптимальное место для размещения телевизора в спальне — это противоположная стена кровати. Такая расстановка позволяет избежать непосредственного прямого воздействия телевизора на человека во время сна, что может затруднять его отдых. Кроме того, телевизор не должен быть напротив зеркала или окна, чтобы избежать отражения света и изображения, что может создавать негативное влияние на энергетику спальни.

Важно помнить, что телевизор в спальне следует использовать с умеренностью. Когда телевизор выключен, рекомендуется его прикрыть покрывалом или шторкой, чтобы избежать активации энергии. Также не рекомендуется смотреть телевизор перед сном, так как это может привести к нарушению сна и провоцировать стрессовое состояние.

Важно помнить, что телевизор в спальне несет энергию огня, поэтому его размещение и использование должно быть осознанным и умеренным.

Если в вашей спальне нет возможности разместить телевизор противоположно от кровати, можно использовать ширму или мебель, чтобы создать разделение пространств и минимизировать прямой визуальный контакт с телевизором. Также можно рассмотреть вариант использования поворотного кронштейна, чтобы скрывать телевизор, когда он не используется.

Не забывайте, что спальня — это место для отдыха, релаксации и восстановления сил. Правильное размещение телевизора с учетом принципов фен-шуй поможет создать гармоничную атмосферу и способствовать качественному сну и отдыху.

В следующей статье мы рассмотрим оптимальные места для размещения телевизора в зале. Оставайтесь с нами!

Как расположить телевизор, чтобы избежать отражения света

Благодаря тому, что прогресс не любит топтаться на месте, телевизор , как и любая другая техника, становится все более совершенным и безопасным для здоровья человека.

Но это не значит, что можно всецело довериться умной технике и забыть о соблюдении простых правил ее использования.

В каких случаях телевизор может вредить зрению?

Кинескопные и проекционные телевизоры отличаются от плазменных и жидкокристаллических собратьев мерцанием картинки.

Стоит отметить! Мерцание не заметно человеческому глазу, но приводит к быстрому утомлению и головной боли.

В обычных условиях человек постоянно переводит взгляд с одних предметов на другие, с близких объектов на отдаленные.

Это вызывает изменение кривизны хрусталика. Во время просмотра голубого экрана глаз лишен такой возможности.

Мышцам , изменяющим кривизну хрусталика, приходится подолгу фокусироваться на экране.

Из-за этого они перенапрягаются. Такие нагрузки могут привести к снижению остроты зрения.

Можно ли смотреть телевизор лежа в темноте?

Многие из нас предпочитают смотреть фильмы и передачи в темноте: в таких условиях изображение на экране кажется ярче.

На самом деле контраст между ярко освещенным экраном и темной комнатой вызывает перенапряжение мышц зрачков , и вместо удовольствия от просмотра любимого фильма можно получить боль в глазах.

Любителям посмотреть сериал перед сном под одеялом следует позаботиться о том, чтобы взгляд падал прямо на экран.

Будьте в курсе! Когда зритель лежит на боку, глаза находятся на разном расстоянии от монитора, что не может не отразиться на их здоровье.

Также нужно помнить, что долгое пребывание в одной позе, пусть даже очень удобной для глаз, может оказать ощутимую нагрузку на позвоночник.

Портится ли зрение, если смотреть телевизор близко?

Наверное, каждый, даже самый маленький, телезритель знает простую истину: нельзя смотреть телик близко, так как зрение портится . Но все ли знают, почему?

На самом деле, все просто: небольшое расстояние от объекта наблюдения очень быстро утомляет орган зрения .

А это, как уже было сказано, не пойдет на пользу.

Зрители кинескопных телевизоров, приблизившись к экрану, более отчетливо видят его мерцание.

Это тоже вызывает усталость зрачков, головную боль и со временем может отразиться на здоровье глаз.

Садиться слишком далеко от монитора тоже не стоит: придется напрягать зрение , чтобы рассмотреть происходящее на экране.

Расстояние до телевизора в зависимости от диагонали экрана

Как же определить, на каком расстоянии лучше всего наслаждаться программами любимого канала с дивана? Существует определенные нормы или правило трех-пяти диагоналей.

Важно! Голубой экран и глаза телезрителя должно разделять расстояние, равное как минимум трем диагоналям экрана. А в идеале это расстояние должно составлять пять диагоналей.

Американские ученые рекомендуют создать для отдыха перед телевизором следующие условия.

Помещение должно быть освещено затемненной лампой мощностью 40 ватт, которая находится вдали от зрителей.

Экран с диагональю 10 дюймов должен находиться в двух метрах от зрителей, с диагональю 16 дюймов – в четырех метрах, с диагональю 24 дюйма – не ближе шести метров.

На таблице ниже можно увидеть расстояние до глаз исходя из диагонали:

Что делать, если от телевизора болят глаза?

Если все же во время домашнего киносеанса начинают болеть глаза, следует принять меры.

Боль – это сигнал от нашего организма о том, что возникли какие-то проблемы, требующие вмешательства.

К сведению! Нужно вовремя услышать этот сигнал и записаться на прием к офтальмологу. А оказать первую помощь своим глазам можно и самостоятельно.

Самомассаж шеи стимулирует работу зрительного нерва и помогает снять утомление. Этот прием будет эффективен и во время работы за компьютером, когда начинают болеть глаза, голова или шея.

Чтобы не допустить переутомления глаз в течение дня, можно использовать следующие упражнения:

• Расслабление.
  Закрыть глаза, расслабить все мышцы и подумать о чем-то приятном.
• Круговые движения глазами по часовой стрелке и в обратном направлении.
• Движения взгляда вверх-вниз, влево-вправо и по диагонали.
  Из левого верхнего угла в правый нижний и обратно, из правого верхнего в левый нижний и обратно.
• Отвести палец на расстояние вытянутой руки и, глядя на него, медленно вести к кончику носа.
  Зрачки при этом будут двигаться к переносице.

Общие правила просмотра и меры предосторожности

Помните! Существует несколько общих правил просмотра экрана, которые помогут зрителю сохранить хорошее самочувствие и уберечь здоровье глаз:

• Соблюдать расстояние до телевизора , оптимальное для размеров данного экрана и комфортное для зрителя.

Как расположить телевизор, чтобы избежать напряжения глаз

Просмотр телепередач занимает у людей в среднем 3–4 часа в день, не считая моментов, когда TV работает в фоновом режиме. В выходные же многие дети и взрослые просто тюленят под телевизором, поэтому ошибки при его установке могут доставить массу неудобств и плохо повлиять на здоровье.

Среди последствий:

• Экран висит слишком высоко, при просмотре приходится сильно откидывать назад голову. Результат — быстро наступает усталость из-за того, что голова находится в неестественном положении. Мышцы шеи все время напряжены, поэтому возникают головные боли и даже мышечные спазмы.
• Экран висит слишком низко, при просмотре приходится опускать голову. Результат — быстро возникает дискомфорт и, как следствие, головные боли.

Существует целый ряд факторов, которые влияют на выбор места и то, на какой высоте лучше вешать телевизор.

В комплекте с большинством телевизоров идут системы для настенного крепления. Такой монтаж существенно экономит пространство. Сама же техника практически не занимает места, что актуально для небольших квартир. Не забудем и об интересных интерьерных решениях, в которых телевизор на стене играет роль акцента, привлекая внимание гостей.

Однако не все так радужно — есть и обратная сторона медали. Если вдруг захочется изменить местоположение устройства, придется:

• заделывать старые монтажные отверстия;
• сверлить новые отверстия;
• переносить кронштейн.

Во многом из-за этого разработаны целые схемы по монтажу телевизоров на стены. Также нужно помнить, что место и высота зависят от функциональности помещения.

Как расположить телевизор, чтобы избежать боли в шее

Правильное положение при просмотре телевизора или видео на компьютере позволит избежать проблем со здоровьем, в первую очередь болей в шее и позвоночнике. Об этом рассказал врач-невролог Игорь Орлов в интервью радио Sputnik .

Эффект удаленки: дети на карантине теряют зрение в 1,5 раза быстрее

Больше всего развитию близорукости подвержены ученики 1–6-х классов

По словам специалиста, оптимально смотреть телевизор, сидя в кресле с подголовником, чтобы шея не уставала, но ни в коем случае не лежа или в каких-то других позах.

«Если смотреть лежа, то у вас сгибается шейный отдел позвоночника, соответственно приподнимается таз и перегружается шея. Потом могут возникнуть проблемы с позвоночником в области шеи», — отметил врач.

Он добавил, что смотреть любое видео можно не более двух часов без перерыва. После этого нужно встать, походить и размять мышцы, чтобы они не затекали. Орлов подчеркнул, что это правило также актуально при любой сидячей работе, если его не соблюдать, можно получить проблемы со здоровьем.

«Нарушается кровообращение в области малого таза, и это приводит к последствиям. У женщин это гинекологические заболевания, а у мужчин это заболевания мочеполовой сферы», — пояснил врач.

Орлов отметил, что большое значение имеет и расстояние до экрана. Чтобы глаза не перенапрягались, оно должно быть не меньше полутора-двух метров.

Ранее врач-офтальмолог Игорь Азнаурян рассказал о том, как на глаза влияет длительный стресс.

Как расположить телевизор, чтобы избежать боли в спине

«При активном занятии спортом у пациентов встречаются травмы плеча двух видов: острая, подобная тем, какие получают неспортивные пациенты, например при падениях или ударах, и хронические — те, которые возникают при многократном повторении однотипного движения под нагрузкой, — говорит Максим Данилов , врач-травматолог сети клиник МЕДСИ. — Наиболее часто встречающаяся острая травма этой области — вывих плеча. Он возникает при приложении чрезмерной силы или резкого нескоординированного движения при толчке или опоре на руку».

Нередко случается у фитнесистов и подвывих плечевого сустава, но этим, конечно, список неприятностей не ограничивается. «Другие частые травмы плеча — растяжения связок и сухожилий, разрывы связок, ушибы мягких тканей, переломы костей и воспалительные процессы вследствие перегрузки суставов и мышц», — объясняет Алексей Федоров , инструктор-методист по лечебной физической культуре, преподаватель хатха-йоги и пилатеса фитнес-клуба Fitlab.

Конечно, далеко не все из этого можно получить в результате тренировок (например, переломы), однако в некоторых случаях повреждения плеча — чуть ли не постоянный спутник занятий. «В особой зоне риска в этом смысле находятся те, кто занимается кроссфитом: они, как правило, тренируются в экстремальных режимах, где техника выполнения упражнений отходит на второй план, — говорит Игорь Степанов , персональный тренер фитнес-клуба Fitlab. — В США с появлением кроссфита случаи повреждения плечевых суставов выросли в разы».

На второе место по травмоопасности эксперты ставят силовые тренировки (при неверной технике выполнения упражнений) и некоторые классы йоги. А вот поклонникам кардио можно почти не волноваться. «Если речь идет о занятиях на кардиотренажерах — беговая дорожка, велосипед, степпер и т.д. — то вероятность получить травму плеча практически равна нулю, — поясняет Эдуард Каневский , персональный тренер, теле- и радиоведущий программ о фитнесе. — Травмироваться можно на групповых уроках, особенно на силовых классах».

Однако некоторым удается получить травму и на в целом «безопасных» уроках. «В группе риска находятся люди с малой физической активностью, те, кто ранее перенес травмы плеча или страдает остеохондрозом, при котором ухудшается питание и иннервация верхних конечностей», — говорит Максим Данилов.